Jump Rope Workout Program 17+
Fitric
iPhone용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
iPhone 스크린샷
설명
At-home cardio workouts can be easier than you think—especially if you have a jump rope. A jump rope workout can be a fun and challenging way to get in your cardio when you have to stay in one place.
Jumping rope can help maximize your workout, even if you only have a few minutes. It seriously challenges the cardiovascular system while also helping to improve coordination and muscle strength.
Why do so many exercise programs make it complicated to get fit? You can burn fat and lose weight with just a jump rope and a little intensity in as little as 15 minutes a day. You can take the jump rope anywhere, do it anywhere, for any length of time and get crazy results if you commit to staying consistent.
Jump rope is effective because it combines the heart benefits of cardio, burns a ton of calories, and helping you maintain lean muscle.
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- 진단
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정보
- 제공자
- Fitric
- 크기
- 77.3MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 10.0 이상 필요.
- iPod touch
- iOS 10.0 이상 필요.
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요.
- 언어
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영어
- 연령 등급
- 17+ 상습적인/과격한 적나라한 폭력 상습적인/과격한 만화 또는 비현실적 폭력
- 저작권
- © 2021 Fitric
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Boxing Jump Rope Workout ￦3,300
- Exercises for Beginners ￦3,300
- Full Program Bundle ￦6,600
- Jumping Rope to Lose Weight ￦3,300
- Removal of advertisements ￦1,100
- Butt, Thighs and Legs ￦3,300
- Jump Rope Tabata Workout ￦3,300
- Lose Belly Fat ￦3,300
- Squat, Burpee and Jump Rope ￦3,300