Lact8
건강 및 피트니스
무료
Lact8 helps athletes identify their lactate thresholds (LT1 and LT2) from step test data and calculate personalized training zones.
Features:
• Record lactate, heart rate, and power/pace from step tests
• Automatic threshold detection using proven methods
• Multiple zone systems (3-Zone, 7-Zone Touretski, 8-Zone Couzens)
• Track threshold progression over time
• Export data as CSV, JSON, or Markdown
Perfect for cyclists, runners, and triathletes who want data-driven training zones based on their own physiology.
평가 및 리뷰
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정보
- 제공자
- BEN REEVE
- 크기
- 2.9 MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
iOS 16.0 이상 필요
- iPhone
iOS 16.0 이상 필요 - iPad
iPadOS 16.0 이상 필요
- iPhone
- 언어
- 영어
- 연령 등급
전체
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- 저작권
- © 2025 Ben Reeve