Sabemos que algunos días son más difíciles que otros. Esta actualización facilita el seguimiento de los síntomas del trastorno límite de la personalidad en los días difíciles y facilita la reflexión. - Temporizador de respiración 4-7-8 integrado para conectar con la realidad cuando surge la desregulación emocional entre sesiones de terapia. - Organiza los desencadenantes, las habilidades de TCD y las estrategias de afrontamiento en grupos personalizados con más de 150 iconos que se adaptan a tu percepción de tus patrones. - La cronología ahora muestra correlaciones entre la inestabilidad del estado de ánimo y factores como la interrupción del sueño, la omisión de medicación o los conflictos interpersonales. - Registra tu estado de ánimo, sueño y medicación con un solo toque, con registros rápidos que recuerdan tu última entrada para que puedas confirmar y seguir adelante. - Seguimiento del sueño ampliado con análisis de sueño REM y profundo para ayudarte a ti y a tu terapeuta a conectar las noches sin descanso con los cambios emocionales. Descárgalo ahora y da el siguiente paso en el manejo de tu TLP. Contáctanos si tienes alguna pregunta o inquietud; ¡siempre estamos aquí para ayudarte!

We know that tracking during episodes can be challenging. This update enables you to capture your emotional shifts more quickly, identify your patterns more clearly, and understand your triggers more effectively. - Mood Episodes Visualizer: Full-screen charts to track rapid emotional shifts - Mood Labels Fixed: Properly log emotional states during dysregulation - Crisis Action Prompts: "What to do next" guidance after check-ins - Period Cycle Tracking: Correlate hormonal changes with mood instability - Timeline Search: Find past triggers and patterns quickly

We're making managing BPD easier and more effective for you. This update brings new features to help you track emotions, triggers, and daily progress with even greater precision. - Smarter Timeline & Search: Quickly locate past entries, emotions, or triggers with improved timeline and search capabilities for better pattern recognition - Improved Today Screen: New calendar view shows days when all goals are met, boosting focus and motivation - Customizable Groups: Group medications, activities, and symptoms for simultaneous check-ins Update now to take advantage of these improvements.

We're excited to introduce new features and improvements to help you stay on track with your health goals, with minimal effort. Access your progress easily with new widgets available on the lock screen, home screen, and widget screen. Discover additional care plans tailored to your specific needs, available for free. Enjoy a smoother experience with UI improvements in charts and reports, now with helpful hints integrated throughout the app. We're committed to helping you achieve your goals with ease. Thank you for your continued trust and feedback.