Sleep Efficiency Tracker

Salud y fitness

Gratis · Diseñada para iPad

Improve your sleep quality and combat insomnia with the Sleep Efficiency Calculator. This simple tool, based on Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) principles, helps you track and optimize your sleep patterns. Calculate your sleep efficiency score, a key metric in assessing sleep quality, and gain insights to improve your rest. Whether you're dealing with occasional sleep issues or chronic insomnia, our app provides the data and guidance you need for better sleep.

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Bug fixes

Versión 1.0.1

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    Ficha técnica

    • Vendedor
      • Sebastian Smith
    • Tamaño
      • 19.6 MB
    • Categoría
      • Salud y fitness
    • Compatibilidad
      Requiere iOS 13.4 o posterior.
      • iPhone
        Requiere iOS 13.4 o posterior.
      • iPad
        Requiere iPadOS 13.4 o posterior.
      • iPod touch
        Requiere iOS 13.4 o posterior.
      • Mac
        Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
      • Apple Vision
        Requiere visionOS 1.0 o posterior.
    • Idiomas
      • Inglés
    • Edad
      4+
    • Copyright
      • © Sebastian Smith
  • Política de privacidad

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