엥자이랙스: 알 수 없는 불안감 다스리기

Name: 엥자이랙스: 알 수 없는 불안감 다스리기
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Author: haii

Kesihatan & Kecergasan

Hanya untuk iPhone

Percuma

Umur

13+
Tahun
Kategori

Kesihatan & Kecergasan
Pembangun

haii
Bahasa

EN
+ 1 Lagi
Saiz

73.9
MB

iPhone

‘엥자이랙스: 알 수 없는 불안감 다스리기’는 불안한 마음이 더욱 심해지지 않도록, 그리고 그 마음을 건강하게 다스릴 수 있도록 돕는 임상시험 디지털 치료기기입니다. ■ 불안은 스트레스, 위험 고통이나 예상치 못한 일과 맞닥뜨렸을 때 생겨나는 감정이라고 해요. 적절한 불안은 일상에서 발생할 수 있는 위험에 대비하고, 자신을 지키는 빨간 신호등 같은 존재가 될 수 있어요. ■ 하지만 불안이 과도하면 신체적, 정신적 괴로움을 느끼고 일상생활이 어려워질 수 있죠. 그래서 엥자이랙스는 정서장애(불안장애)를 개선하기 위하여 인지행동치료 중 하나인 수용 전념 치료 기반의 자기대화 훈련을 제공합니다! ■ 엥자이랙스는 불안한 자신의 마음 스트레스를 완화하며 자기긍정을 통해 현재 가치있는 것에 더욱 집중하도록하여 일상에서 찾아오는 불안을 잘 다스릴 수 있도록 돕습니다. — 원활한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 필요합니다. - 마이크: ‘자기 대화'에서 음성을 녹음하고 다시 들어보기 위해 마이크 접근 권한이 필요해요. - 건강 정보: 신체활동, 수면, 심박수, 산소포화도, 칼로리, 호흡, 체온 등 건강 정보를 가져오기 위해 헬스 데이터에 대한 앱 접근 권한이 필요해요.

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알 수 없이 불안할 때, 쉼이 필요할 때, 스스로를 칭찬하고 싶을 때 도움 되는 수용전념치료 기반 자기대화 콘텐츠를 준비했어요!

Versi 1.0.2

19 Apr

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