4:7:8 Breathing 4+
Kevin Cador
-
- € 0,99
Schermafbeeldingen
Beschrijving
This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 7
- Exhale for 8 seconds through your mouth
- Repeat
It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down.
Beoordelingen en recensies
Works ok but could be improved
A small pause between the phases would help a lot. To instantly go from exhaling to inhaling is too quick.
App-privacy
De ontwikkelaar, Kevin Cador, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Er worden geen gegevens verzameld
De ontwikkelaar verzamelt geen gegevens van deze app.
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Kevin Cador
- Grootte
- 202,4 kB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 17.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 17.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist macOS 10.15 of nieuwer.
- Apple TV
- Vereist tvOS 13.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Prijs
- € 0,99
Ondersteunt
-
Delen met gezin
Tot zes gezinsleden kunnen deze app gebruiken als Delen met gezin is ingeschakeld.