Oefeningen voor vrouwen 4+
Krachttraining voor vrouwen
Stefan Roobol
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
Schermafbeeldingen
Beschrijving
Richt u op meerdere spiergroepen en verhoog uw kracht met onze workouts voor thuis. Als u wilt afvallen of uw figuur wilt behouden, probeer dan een paar weken minder cardio te doen en u te richten op deze krachttrainingoefeningen voor vrouwen die de stofwisseling verhogen en vetvrije spieren opbouwen.
Als krachttraining nieuw voor je is, maak je dan geen zorgen. We hebben vier weken durende krachttraining voor beginners gemaakt om je te helpen een solide basis van krachttraining op te bouwen en je lichaam op een nieuwe plek te krijgen na al die cardio. Onze specifieke trainingsprogramma's voor vrouwen zijn perfect voor elke gezonde vrouw die haar lichaam wil transformeren door middel van een goed krachttrainingsprogramma.
Het doel is om je te helpen spieren te ontwikkelen door middel van basisliften. De training zelf richt zich drie keer per week op het onderlichaam, met een sterke nadruk op de bilspieren, en twee keer per week op het bovenlichaam, met een nadruk op de spieren van de armen.
Beoordelingen en recensies
App-privacy
De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Stefan Roobol
- Grootte
- 50,1 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 12.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 12.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 12.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Full Bundle € 7,99
- Gym Workout Plan € 1,99
- Full Body Workout Program € 1,99
- Create Workouts € 1,99
- Exercises for Beginners € 1,99
- Create Challenges € 2,99
- Abs, Butt and Thighs € 1,99
- HIIT Exercises To Burn Fat € 1,99
- Strengthen your Core & Back € 1,99
- Exercises For Weight Loss € 1,99