Plank workout 4+

Name: Plank workout
Author: Sergey Shvager

Sergey Shvager

Ontworpen voor iPad

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout

21 aug. 2018

Versie 1.8

This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

API upgrade

Remove ads

€ 0,99

De ontwikkelaar, Sergey Shvager, heeft Apple geen informatie gegeven over de toepassing van het privacybeleid van de app en het beheren van gegevens.

Geen details opgegeven

De ontwikkelaar moet privacydetails opgeven wanneer deze de volgende app-update indient.

Informatie

Provider

Sergey Shvager heeft zichzelf niet geïdentificeerd als een handelaar van deze app. Als je een consument bent in de Europese Economische Ruimte, zijn consumentenrechten niet van toepassing op overeenkomsten tussen jou en de provider.

Grootte

53,2 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit