Plankvrij 4+

Bo Kalvslund

Ontworpen voor iPad

    • 4,4 • 59 beoordelingen
    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Krachttraining - de uitoefening van uw buikspieren, rug en armen.

Het trainingsprogramma kunt u de plank te maken voor 4 minuten na 5 weken.

Train voor 4 dagen. Pauze voor 3 dagen. De breuk geeft de spieren tijd om te ontwikkelen.

Intensieve kracht in korte tijd, is een effectieve manier om te trainen, zonder risico op letsel.

Maak van 1-100 push-ups. Verhoog het aantal push-ups in je eigen tempo.

Nieuw

Versie 3.7

Update voor nieuw besturingssysteem

Beoordelingen en recensies

4,4 van 5
59 beoordelingen

59 beoordelingen

martje52 ,

Greet

Prima app, zeer blij mee.

Josje92 ,

Can’t play music

I can turn off the in-app music, but it keeps pausing my own music in order to play the sound effects.

Bummer :(

Thijsc ,

Ads

Works but has ads, deleted it. Would be happy to pay for this, nice app.

Reactie van ontwikkelaar ,

New Update is coming as soon it is approved
Thanks.

App-privacy

De ontwikkelaar, Bo Kalvslund, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Locatie

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Locatie
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Mijn voetbalteams
Sport
Waterpas X
Diensten
Goniometrie rekenmachine
Onderwijs
Rekenmachine in 3D
Diensten
Kettlebell-oefeningen voor man
Gezondheid en fitness
Temperatuur en weer
Het weer

Suggesties voor jou

30 dagen Plank uitdaging
Gezondheid en fitness
Plank Uitdaging - 30 Dagen
Gezondheid en fitness
30 Days Plank
Gezondheid en fitness
30 day - plank challenges
Gezondheid en fitness
Plank-uitdaging, Plankwork-out
Gezondheid en fitness
Just 6 Weeks
Gezondheid en fitness