Thuisfitness:7-Minuten Workout 9+

Gewicht verliezen in 30 dagen

Loyal Health & Fitness, Inc.

    • 4,2 • 15 beoordelingen
    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Haal het maximale uit je training met onze iOS-app die je helpt om in slechts 7 minuten af te vallen en je fitnessdoelen te bereiken. Onze wetenschappelijk onderbouwde workouts zijn ontworpen om effectief en handig te zijn, vereisen geen apparatuur en bieden de flexibiliteit om overal en altijd te trainen.

Met onze app heb je toegang tot lichaamsgewichtsoefeningen en uitdagingen voor 7 minuten workouts, inclusief recepten voor voeding. Elke oefening wordt geleverd met gedetailleerde video-instructies, zodat je ze nauwkeurig kunt uitvoeren. Bovendien kun je je activiteit en gewicht bijhouden met behulp van de ingebouwde kalenderfunctie.

Onze wetenschappelijk bewezen 7-minuten thuisworkout is de meest innovatieve manier om calorieën te verbranden. Kies specifieke oefeningen die gericht zijn op de gebieden waar je je op wilt concentreren en ervaar de voordelen van high-intensity workouts die je metabolisme aanzienlijk kunnen verhogen en je lichaam kunnen vormen.

De app biedt een verscheidenheid aan oefenuitdagingen, waaronder full body, bovenlichaam, onderlichaam, bootcamp, buikverbranding, vetverbranding, calorieverbranding en aerobics. Je kunt je trainingen aanpassen aan je gemak en voorkeuren, waarbij je je richt op specifieke delen van je lichaam.

Zeg vaarwel tegen de sportschool en vetverbranderpillen. Onze app biedt dieetrecepten om je trainingsroutine aan te vullen en zorgt zo voor effectievere resultaten. Je kunt ook je gewicht bijhouden met behulp van de functie voor het bijhouden van gewicht.

Door gebruik te maken van de integratie van Health Kit en Care Kit kun je eenvoudig je stappen volgen en je voortgang bijhouden. Met onze app ben je je eigen trainer en begin je op een rustig tempo en bouw je geleidelijk de uitdagingen op. Binnen slechts 7 minuten zul je positieve veranderingen in je lichaam opmerken.

Download vandaag nog onze 7-minuten workout-uitdaging-app en maak er een dagelijks onderdeel van je fitnessroutine van. Raadpleeg voorafgaand aan het starten van een nieuw trainingsprogramma een medisch professional.

Voor meer informatie kun je ons privacybeleid en onze gebruiksvoorwaarden raadplegen: https://www.loyal.app/privacy-policy

Nieuw

Versie 3.7.2

Kleine bugfixes en prestatieverbeteringen

Beoordelingen en recensies

4,2 van 5
15 beoordelingen

15 beoordelingen

Evenementen

App-privacy

De ontwikkelaar, Loyal Health & Fitness, Inc., heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Contact­gegevens

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Gezondheid en fitness
  • Contact­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Contact­gegevens
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

FitHer: Daily Fitness Workouts
Gezondheid en fitness
Flexibility & Stretching
Gezondheid en fitness
FitHim: Gym & Home Workouts
Gezondheid en fitness
Jump Rope Workouts
Gezondheid en fitness
Boxing Training
Sport
Field Hockey Training
Sport

Suggesties voor jou

7 Minute High Fitness Work Out
Gezondheid en fitness
7 minuten workout voor vrouwen
Gezondheid en fitness
7 Minuten Workout
Gezondheid en fitness
Bit Timer - Interval Timer
Gezondheid en fitness
7 Minute Workout by C25K®
Gezondheid en fitness
7 Minute Workout
Gezondheid en fitness