Workouts voor thuis - Maaltijd 12+

Maaltijd & trainingstracker

ABISHKKING LIMITED.

    • 4,9 • 32 beoordelingen
    • Gratis

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

*Je eigen persoonlijke trainer BIJ JE THUIS*

Workouts voor thuis helpt u om op wetenschappelijke wijze in vorm te komen, zonder dat u dure apparatuur of een coach nodig hebt. Gebruik gewoon uw eigen lichaamsgewicht, besteed elke dag een paar minuten tijd en voordat u het weet hebt u een beter lichaam!

Er zijn trainingen voor uw buikspieren, benen, armen, bilspieren en zelfs workouts voor het hele lichaam. Alle trainingen zijn ontworpen door experts en geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Met gesproken begeleiding (TTS), uitgebreide beschrijvingen, animaties en professionele videobegeleiding kunt u er zeker van zijn dat u bij elke oefening de juiste houding aanneemt.

Ook warm-ups en stretchoefeningen zijn beschikbaar voor wetenschappelijk onderbouwde lichaamsbeweging. U kunt uw eigen trainingen ontwerpen om efficiënt spieren op te bouwen of vet kwijt te raken en elke dag blijven trainen wordt een stuk eenvoudiger.

De kalender zal uw oefeningen vooruitgang in te loggen, zodat je gemotiveerd te blijven. Ook kunt u uw gewicht tendens op het gewicht diagram kunnen zien.

10 OPLEIDING FUNCTIES ZIJN BESCHIKBAAR
- Klassiek Hele Lichaam in 7 minuten
- Gestemde Buikspieren in 5 minuten
- Slanke Benen in 7 minuten
- Sexy Armen in 7 minuten
- Draai Bilspieren in 7 minuten
- Bovenlichaam
- Onderlichaam
- Hele Lichaam
- Versterken het Lichaam I
- Versterken het Lichaam II

OPLEIDING ONTWERP OP BASIS VAN
- De opleiding saldi verschillende spiergroepen
- Oefeningen van verschillende moeilijkheidsgraden
- Oefeningen voor mannen en vrouwen

MOGELIJKHEDEN
- Synchroniseer gegevens naar Apple Health
- Warm-up en het uitrekken routines zijn beschikbaar
- Opnemen opleiding svooruitgang automatisch
- De grafiek sporen uw gewicht tendens
- Pas uw Oefeningen herinnering
- Gedetailleerde video en animatie gids
- Delen met je vrienden op sociale media

Nieuw

Versie 1.0.13

• Performance improved
• Bug fixed

Beoordelingen en recensies

4,9 van 5
32 beoordelingen

32 beoordelingen

Maas sport ,

Super goed

Echt geweldig super leuk je hebt er ook niks van nodig van gewichten of zo geweldig echt geweldig

alandnasu ,

Het is een hele goeie training nu ook omdat de gyms gesloten zijne

Anoniemesjjs

li👏🏻 ,

Fantastisch

Zo veel mogelijkheden en ook echt gratis weinig advertenties en echt super

App-privacy

De ontwikkelaar, ABISHKKING LIMITED., heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Contact­gegevens
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Gezondheid en fitness
  • Gebruikers­content
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Menstruatiekalender - Cyclus
Gezondheid en fitness
Workouts voor Thuis
Gezondheid en fitness
Afvallen in 30 Dagen
Gezondheid en fitness
Vrouwenfitness - Workout Dames
Gezondheid en fitness
Intermitterend-vastentracker
Gezondheid en fitness
Thuistraining voor Mannen
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Dagelijkse Trainingen*
Gezondheid en fitness
Work-outs voor vetverbranding
Gezondheid en fitness
Thuistraining: Dameswork-out
Gezondheid en fitness
Fitness: Training voor vrouwen
Gezondheid en fitness
Lichaamsvet Verliezen in 5m
Gezondheid en fitness
FizzUp - Fitness work-outs
Gezondheid en fitness