Dieta dr Ewy Dąbrowskiej 4+
activerse.app sp. z o.o.
Designed for iPhone
-
- Free
- Offers In-App Purchases
iPhone Screenshots
Description
W oficjalnej aplikacji diety dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej!
Nowość! Audiobooki "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" oraz "Naturalny sposób wspomagania płodności" na podstawie rewolucyjnych książek dr Dąbrowskiej dostępne od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie.
Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się:
- Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post.
- Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni.
- Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo.
- Zdrowe odżywianie — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia.
POLSKA DIETA
90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty.
PROSTY POST
Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym.
OPCJE WEGETARIAŃSKIE
Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów.
HARMONIA
Ćwiczenia oddechowe, mindfullness i relaksujące dźwięki natury i fragmenty Pisma Świętego, które przyniosą Ci wyciszenie. Podcasty i audio porady, dzięki którym w prosty sposób zwiększysz wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia.
ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ?
- Intuicyjne użycie,
- 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy",
- Wiedza, czyli porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji,
- Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7,
- Możliwość wymiany składników i przepisów — komfort wyboru zgodzie z własnymi upodobaniami,
- Lista zakupów — gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków,
- Proste i zdrowe przepisy — dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii,
- Licznik kalorii przy każdym posiłku — prosta i wygodna dieta bez konieczności liczenia kalorii.
Ta aplikacja zapewnia użytkownikom rozbudowane funkcje, w tym dietę, audiobook i inne, a wszystkie one wymagają aktywnej subskrypcji. Użytkownicy muszą dokonać płatności, aby uzyskać dostęp do tych ekskluzywnych funkcji, które mają na celu bezproblemowe usprawnienie Twojej podróży ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.
Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach.
Dieta jest zgodna z zaleceniami żywienia, o których możesz przeczytać w publikacjach naukowych. Odwiedź https://app.ewadabrowska.com.pl/info lub zakładkę "Info" w aplikacji.
Aplikacja nie jest produktem medycznym. Przed rozpoczęciem diety skontaktuj się z lekarzem, który upewni Cię, że nie ma żadnych przeciwwskazań do stosowania diety.
Regulamin: https://app.ewadabrowska.com.pl/terms-of-service
What’s New
Version 5.0.5
Dzięki Waszym sugestiom w najnowszej wersji aplikacji wprowadziliśmy kilka ulepszeń, tak aby zapewnić płynniejsze i przyjemniejsze korzystanie z diety Dr Dąbrowskiej oraz pozostałych funkcjonalności. Dzięki tym optymalizacjom możecie jeszcze skuteczniej łączyć korzyści płynące z postu, zdrowego odżywiania i relaksu, tworząc kompleksowe podejście do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
P.S. Śledźcie nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji.
Ratings and Reviews
Wymiana posiłków
O ile post jest swietnie zorganizowany w aplikacji, co bardzo pomaga w tym czasie - można wymieniać całe posiłki i produkty - to w czasie wyjścia nie jest to możliwe do końca. W fazie wyjścia obowiązuje nas jeden dzień postu- podczas którego wymiana posiłków nie jest już możliwa. W tym jednym dniu postu, jeśli chcemy wymienić danie- pokazują się posiłki z fazy wyjścia, co traci sens.
Nie ma tez możliwości wyjścia dieta ketogeniczna.
Poza tym w porządku. Bez aplikacji chyba nie dałabym rady na poście. Lista zakupów - rewelacja !
Minusem tez jest jest jeden dzień przerwy między zmianami w diecie. A co, jeśli już wprowadziliśmy zmianę w życie, ale zapomnieliśmy „odklikac” w aplikacji? Ogromny plus za kontakt z dietetykiem ! Świetny pomysł :)
Pozdrawiam !!
Developer Response ,
Bardzo dziękujemy za przesłaną opinię:) Cieszymy się, że aplikacja jest dla Ciebie ułatwieniem i stanowi pomoc w przygotowaniu potraw oraz przejściu programu żywieniowego. Posiłki na etapie zdrowego odzywiania posiadają wymienniki dostosowane do tego etapu. Stanowią alternatywę dla posiłków postnych. Udostępniamy wychodzenie metodą eliminacyjna lub śródziemnomorską, która jest polecana i zaakceptowana przez Instytut Promocji Zdrowia. W przypadku dnia przerwy - napisz do nas na kontakt@ewadabrowska.com.pl, zweryfikujemy Twoje ustawienia, z pewnością to nieprawidłowa zmiana techniczna. Zawsze udostępniamy ciagłość programu żywieniowego:) Dziękujemy za miłe słowa, trzymamy za Ciebie kciuki!
Dieta
Aplikacja intuicyjna, możliwość alternatywnych posiłków to spory plus. Szkoda, ze nie ma opcji kopiowania dni aby dwa dni pod rząd były te same posiłki co ułatwiłoby zakupy, zmniejszyło marnowanie produktów oraz czas spędzony w kuchni.
Developer Response ,
Dziękujemy za pozytywną opinię. :) Istnieje możliwość skopiowania jadłospisu na kolejny dzień. W tym celu należy kliknąć napis "Kopiuj na jutro", który znajduje się na dole każdego dziennego jadłospisu.
Darmowy tydzień to zart
żeby mieć darmowy tydzień na wypróbowanie, najpierw należy zapłacić z góry, dobre sobie
Developer Response ,
Witamy, w celu przetestowania przez 7-dni aplikacji, wystarczy wskazać jakim pakietem jest Pani zainteresowana, podać formę przyszłej płatnośći. Pierwsze 7-dni udostępniamy za darmo. Jeśli dokona Pani anulacji subskrypcji przed upływem 7 dni, to żadne środki nie zostaną pobrane z konta.
W przypadku, gdy pojawią się jakiekolwiek dodatkowe pytania dotyczące aplikacji, instrukcji dokonania anulacji - służymy chętnie pomocą.
App Privacy
The developer, activerse.app sp. z o.o., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Purchases
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Purchases
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- activerse.app sp. z o.o.
- Size
- 113 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 15.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 15.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
Polish
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © activerse.app Sp. z o.o.
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- Diet - 1 month 47,99 zł
- Dostęp do aplikacji na miesiąc 49,99 zł
- Dostęp do aplikacji na miesiąc 49,99 zł
- Diet - 1 year 199,99 zł
- Dostęp do aplikacji na miesiąc 49,99 zł
- Dostęp do aplikacji na rok 199,99 zł
- Dostęp do aplikacji na rok 199,99 zł
- Dostęp do aplikacji na miesiąc 49,00 zł
- Dostęp na 6 miesięcy 119,99 zł
- Dostęp do aplikacji na rok 199,99 zł