Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo.
Jedz, co lubisz i bez wyrzeczeń. Z nami schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz swoje zdrowie i nawyki.
To nie jest kolejny kalkulator kalorii. W Respo Twój plan tworzy dedykowany dietetyk, który czuwa nad Twoimi postępami, wspiera i motywuje. To Ty wybierasz poziom wsparcia dietetyka:
– nielimitowany czat,
– nielimitowany czat + konsultacje wideo,
– tylko plan diety (dla doświadczonych).
Dołącz do Respo, a zyskasz m.in.:
– dopasowany i elastyczny jadłospis (to Ty wybierasz, co chcesz jeść!),
– licznik kalorii zjedzonych i spalonych,
– czat z dietetykiem,
– plan treningowy.
Aplikacja dietetyczna bazuje na metodzie Respo opracowanej przez doktora dietetyki Michała Wrzoska. Łączy 4 elementy: dopasowaną dietę, ćwiczenia, wsparcie dietetyka i budowanie nawyków.
W aplikacji dietetycznej Respo znajdziesz:
– Plan diety online precyzyjnie dopasowany do celu – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, w którym podasz swój m.in. cel, preferencje smakowe, liczbę posiłków, wyniki badań i swój obecny tryb życia.
– Elastyczny jadłospis – możesz wymieniać posiłki na inne ze swojej puli, pominąć danie lub zaznaczyć część zjedzonej porcji.
– Dodawanie posiłków spoza planu – wystarczy, że zeskanujesz kod produktu lub wpiszesz go do apki.
– Interaktywną listę zakupów – kupujesz sprawnie i tylko to, co faktycznie użyjesz do diety.
– Kalkulator kalorii i makroskładników – codziennie widzisz swój bilans i uczysz się zdrowego komponowania diety.
– Spersonalizowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty – wybierz treningi w domu, na siłowni lub miks.
– Nawodnienie – obserwuj, ile pijesz i szlifuj ten dobry nawyk.
– Kroki – licznik kompatybilny z Apple Health; możesz dodać je także ręcznie.
– Monitoring motywacji i sytości – cenny i dla Ciebie, i dla Twojego dietetyka.
– Aktywności spoza planu – notuj swój ruch, a apka zliczy kalorie.
– Raport postępów i nawyków – te statystyki motywują.
– Zalecane suplementy – dietetyk dopasuje je do Twoich potrzeb.
– Dodatki do pakietu – np. kurs „Opanuj apetyt na słodycze”, dodatkowe jadłospisy, konsultacje wideo z psychodietetykiem lub dietetykiem.
– Możliwość zawieszenia planu – np. podczas urlopu czy choroby.
Przejdź na zdrowy styl życia, a także odzyskaj energię, pewność siebie i świetne samopoczucie! A to wszystko na swoich zasadach – bez zmuszania się do dań, których nie lubisz, bez kupowania drogich „fit” produktów i bez zbędnych restrykcji.
Nie od jutra, nie od poniedziałku – zacznij dziś!
Przydałaby się możliwość dodania do aplikacji wcześniej zakupionych e-book które znajdują się na komputerze i nie były zakupione przez aplikację. W tej chwili jest to niemożliwe. Poza tym jest bardzo dobrze.
Developer Response
Dziękujemy za opinię. 😊 Prosimy o kontakt na: pomoc@centrumrespo.pl. Dodamy do aplikacji brakujące e-booki :)
Hasło
Fanka Michała W
Nie dam rady się zalogować choć wpisuje dobry e-mail i hasło do niego to pokazuje się że jest błędne a jak klikam nie pamiętasz hasła to mi nic nie przychodzi na e-mail
Developer Response
Przykro nam, że napotkałaś trudności z logowaniem. Zachęcamy do skontaktowania się z naszym działem wsparcia technicznego po adresem: pomoc@centrumrespo.pl – nasi specjaliści z przyjemnością pomogą Ci w szybkim dostępie do konta.
Nie kupujcie tego
Karolina1810
Aplikacja nie intuicyjna. Jadłospisy dla każdego takie same. To kłamstwo, że diety są dostosowane indywidualne.Lista zakupów nie pogrupowana.Nie polecam.Nie da się porozumieć z Respoo zwrot kosztów
Developer Response
Dziękujemy za podzielenie się swoją opinią. Jest nam bardzo przykro, że nasza usługa nie spełniła Twoich oczekiwań.Chcielibyśmy podkreślić, że każdy jadłospis jest przygotowywany indywidualnie przez dietetyka. Proces ten opiera się na szczegółowym formularzu żywieniowo-medycznym wypełnianym przez Podopiecznego oraz na regularnym kontakcie z dietetykiem podczas współpracy. Dzięki temu możemy na bieżąco dopasowywać plan do indywidualnych potrzeb i preferencji. Jeśli jednak poczułaś, że Twój jadłospis nie spełniał tych standardów, chcemy dokładnie przyjrzeć się tej sprawie.Jeśli chodzi o listę zakupów, jest to jedno z naszych priorytetowych narzędzi, które nieustannie doskonalimy. W naszej aplikacji lista zakupów umożliwia grupowanie produktów zarówno według kategorii, jak i według przepisów, co znacznie ułatwia organizację zakupów. Dodatkowo Podopieczni mogą zaznaczać produkty, które już mają w domu, oraz dodawać do listy własne, inne produkty. Jeśli jednak pojawiły się trudności w jej użytkowaniu, zachęcamy do kontaktu.W kwestii zwrotu kosztów stosujemy się do zasad określonych w regulaminie, ale rozumiemy, że czasami sytuacje wymagają indywidualnego podejścia. Prosimy o kontakt z naszym zespołem Obsługi Klienta pod adresem: kontakt@centrumrespo.pl. Chcemy przyjrzeć się tej sprawie dokładniej i wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązanie.
Aktualizacja nie dla par
p4blopk
Po zmianie oferty i aktualizacji, korzystanie z przepisów dla par to dramat. Mam nadzieję, że jakiś PM wyłapie istotność tych problemów1. Wyszukiwanie zamienników posiłków przy edycji diety. Dramat. Scrolowanie przez tak długą listę to jak szukanie odpowiedzi w sponsorowanym artykule. Koniecznie potrzebne jakieś kategorie, lupa do wyszukiwania przepisu (jeśli wiemy czego szukamy)2. Brak opcji skopiuj plan od lary. Kiedy moja para wybiera posiłki, ja muszę prosić o screen i szukam potem ich u siebie. Dieta dla par jest po to, żeby gotować razem. Nie wiem dlaczego nie mogę po prostu skopiować diety ustalonej na dane dni przez moją parę.
Developer Response
Dziękujemy za opinię. Zachęcamy do kontaktu z naszym działem Wsparcia Technicznego na adres: pomoc@centrumrespo.pl, aby szczegółowo omówić Twoje potrzeby i przekazać dodatkowe uwagi.
Nowości:
- narzędzia AI
Version 4.2.2
The developer, RESPO WRZOSEK WITKOWSKI SPOLKA KOMANDYTOWA, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness
Contact Info
User Content
Identifiers
Usage Data
Sensitive Info
Diagnostics
Privacy practices may vary based, for example, on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Size
115.3 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
iPhone Requires iOS 15.1 or later.
iPod touch Requires iOS 15.1 or later.
Apple Vision Requires visionOS 1.0 or later.
Languages
English
Age Rating
16+
16+
This app has an age rating of 16+ with content restrictions. Some content may be rated higher, but access is managed by the developer through in-app controls.
Contains Messaging and Chat User-Generated Content Health or Wellness Topics
Provider
RESPO WRZOSEK WITKOWSKI SPOLKA KOMANDYTOWA
RESPO WRZOSEK WITKOWSKI SPOLKA KOMANDYTOWA has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.
