HIIT-Trening interwałowy 4+

Ćwiczenia interwałowe w domu

Samantha Roobol

Zaprojektowano dla iPada

    • Gratis
    • Oferuje zakupy w aplikacji

Zrzuty ekranu

Opis

High intensity interval training can improve heart health, increase fat loss and strengthen and tone your muscle. Studies show that short, but intense, bursts of exercise can be more effective for fat loss than traditional cardio and strength training. Even though this routine is short you can expect to burn a high number of calories because of its level of intensity. Because HIIT is bodyweight driven and its calorie burn is directly related to how hard you push yourself the calorie burn and difficulty level can vary greatly from one person to the next.

Prywatność w aplikacji

Deweloper (Samantha Roobol) wskazał, że zasady ochrony prywatności w aplikacji mogą obejmować opisane poniżej metody przetwarzania danych. Aby dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z zasadami ochrony prywatności dewelopera.

Dane używane do śledzenia użytkownika

Poniższe dane mogą być wykorzystywane do śledzenia Cię w aplikacjach i witrynach należących do innych firm:

  • Dane użycia

Dane, które nie są z Tobą powiązane

Poniższe dane mogą być gromadzone, ale nie są powiązane z Twoimi kontami, urządzeniami lub tożsamością:

  • Dane użycia

Zasady ochrony prywatności mogą się różnić, np. w zależności od używanych funkcji lub Twojego wieku. Więcej informacji

Więcej od tego dewelopera

Stretching Routine
Zdrowie i fitness
Ćwiczenia w domu dla mężczyzn
Zdrowie i fitness
Szpagat w 30 Dni - Ćwiczenia
Zdrowie i fitness
Trening pośladków
Zdrowie i fitness
Ćwiczenia na smukłą talię
Zdrowie i fitness
Ćwiczenia z gumą
Zdrowie i fitness

Podobna muzyka

Trening HIIT: interwały w domu
Zdrowie i fitness
Trening interwałowy w domu
Zdrowie i fitness
HIIT High Intensity Intervals
Zdrowie i fitness
Trening cardio w domu
Zdrowie i fitness
Interval Workouts & Exercises
Zdrowie i fitness
hiit ćwiczenia & trening
Zdrowie i fitness