Alongamento Flexibilidade 4+

Name: Alongamento Flexibilidade
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Alongamento de corpo inteiro

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Desenvolvida para iPad

- 5,0 • 5 classificações

- Grátis
- Oferece compras integradas

Descrição

O alongamentos é extremamente importante para sua saúde geral. Exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade. Melhor flexibilidade aprimora seu desempenho em atividades físicas, diminui o risco de lesões, permite que seus músculos trabalhem com mais eficiência.

A realização regular de exercícios de alongamento pode ajudar a reduzir a pressão arterial, a frequência cardíaca, o que ajuda a diminuir o estresse e a tensão muscular. Também ajuda o fluxo sanguíneo para os músculos e reduz a dor muscular. Músculos tensos podem causar dor nas costas, o alongamento diário ajudará a fortalecer os músculos das costas e a evitar dores nas costas.

O alongamento antes do exercício prepara os músculos para qualquer movimento de exercício. Alongamento dinamico ajudam a aumentar a temperatura corporal, o que ajuda no aquecimento antes do treino. Obtendo seus músculos flexíveis e aquecidos; aumenta sua amplitude de movimento, melhora seu desempenho diário e evita lesões.

Alongamento os músculos do corpo inteiro. Alongamento para o corpo todo, alongamento para coluna, alongamento isquiotibiais, alongamento pernas, alongamento quadril, alongamento gluteo, alongamento para ombros, alongamento para as costas. Tenha uma melhor postura e flexibilidade!

O aplicativo "Exercícios de Alongamento-Flexibilidade Exercicio" da Nexoft Mobile fornece;

-Rotinas diárias de alongamento, alongamento matinal e noturno
-Exercícios de alongamento fáceis e eficientes, adequados para todos, homens, mulheres, jovens e idosos
-Exercícios de alongamento de corpo todo, exercícios de flexibilidade, alongamento e aquecimento, alongamento dinamico para todos os músculos do corpo
-Trainer treinando você através de instruções em vídeo
-Exercícios sem Equipamentos, exercícios com peso corporal
-Rastreador -Calorias e lembrete diário para mantê-lo motivado
-%100 GRÁTIS
- Alongamento para o corpo todo, alongamento para coluna, alongamento pernas, alongamento gluteo, alongamento isquiotibiais, alongamento para ombros, alongamento quadril, alongamento para as costas

Faça Alongamento antes do exercício para melhorar o movimento do seu corpo, evitar qualquer risco de lesões, para ficar mais flexível e saudável. Crie sua própria rotina de alongamento. Alongamento matinal e noturno. Em qualquer lugar e a qualquer hora. Sem equipamento, com um treinador no bolso. Agora baixe o aplicativo "Exercícios de Alongamento-Flexibilidade Exercicio" da Nexoft Mobile para obter exercícios de alongamento gratuitos!

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18/09/2024

Versão 3.0.4

Eleve o seu fitness com uma grande atualização! Uma nova interface de usuário aguarda por você, juntamente com novos planos de exercícios e correções de bugs. Junte-se à nossa comunidade global de fitness! Atualize agora!

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Fornecedor

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Endereço: E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI 100.YIL BULVARI, YENIMAHALLE 06374 Ankara Turquia
Número de telefone: +90 5421006001
E-mail: support@nexoftmobile.com

Tamanho

110,3 MB

Categoria

Saúde e fitness

Compatibilidade