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Desafio 30 Dias Fitness 4+
Fitness em casa - 30 Dias
Stefan Roobol
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Desafio 30 Dias Fitness:
Fazer um treino em casa é uma ótima alternativa para emagrecer sem gastar.
Não tem como negar: a rotina está cada vez mais intensa e é muito difícil parar tudo para ir à academia! É por isso que tantas pessoas acabam procurando formas de fazer um treino em casa. Essa é uma ótima alternativa, e também uma forma de economizar, mas é preciso tomar alguns cuidados importantes antes de começar.
Fazer um treino em casa para iniciantes - 30 Dias:
Quer fazer exercícios físicos em casa sem precisar pagar uma academia todo mês? Então veja esta dica que selecionamos para você! Vários tipos de abdominais para perder a barriga e deixá-la com aparência de tanquinho.
Faça exercícios:
Para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos, e também exercícios de corpo inteiro. Pule cordas e faça flexões para aumentar a resistência de seus músculos.
Treino para iniciante, intermediário e avançado:
- Costa e ombro
- Peito
- Pernas
- Abdominais
- Flexões
- Corpo inteiro
Com layout simples, o aplicativo permite que o usuário faça exercícios em casa aumentando a intensidade dos exercícios ao longo do tempo. O treino HIIT é ótimo para quem tem uma rotina cheia de tarefas e vive com pressa.
Novidades
Versão 5.0.1
Fresh design
Privacidade da app
O programador, Stefan Roobol, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados utilizados para o seu seguimento
Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:
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- Identificadores
- Dados de utilização
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- Stefan Roobol
- Tamanho
- 40,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © 2023 Stefan Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
-
- Butt, Thighs & Legs 1,99 €
- Bikini Body 1,99 €
- Fit in 50 Days 1,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Fit with Yoga 1,99 €
- Create challenges 2,99 €
- The 30 Day Fitness Challenge 1,99 €
- Smaller Waist & Wider Hips 1,99 €
- HIIT Cardio Workout Challenge 1,99 €
- 30 Days of Strength 1,99 €