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Treino para Mulher 4+
Exercícios de musculação
Stefan Roobol
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Rotinas de treino impressionantes para as meninas se tornarem adequadas e obter o corpo que você deseja.
Fique apto, perca peso e construa músculos com um dos nossos planos de treino das meninas.
O aplicativo contém vários exercícios - variando no tempo entre 7 e 30 minutos.
Dicas se você está apenas começando;
- Mantenha seu treino tão simples quanto possível
- Concentre-se na boa forma: conforta-se e assegure-se de executar cada exercício corretamente.
- Não empurre para além da sua zona de conforto
- Descansa o suficiente para recuperar
Características do aplicativo:
- Treinos múltiplos
- Acompanhe seu progresso para ajudá-lo a permanecer motivado; Com estatísticas agradáveis e várias realizações.
- Treinamento ao vivo com um cronômetro e instruções
- Configurações customizáveis; Alterar a quantidade de circuitos, tempo por exercício, tempo de descanso e mais
- Lista de exercícios com vídeos, imagens e instruções
A falta de jogo ou atividade física aumenta o risco de obesidade em adolescentes. A pesquisa revelou que mais de 50% de meninas adolescentes são obesas, e o número está crescendo apenas a cada ano. A base para uma vida adulta saudável é ser apta e saudável na adolescência.
E quem não quer pegar as pernas e a bunda tonificada e devidamente moldada?
Aqui estão alguns pontos que podem fazer o seu filho querer trabalhar e ficar saudável:
- O exercício faz você se sentir melhor
- Trabalhar faz você parecer bom
- Você pode controlar seu peso com treino de rotina
- O exercício bate o estresse
- Fortalecer o corpo
- Tone seu corpo e pode dar-lhe um visual atlético
- Ajuda a combater doenças como diabetes e pressão sanguínea.
Novidades
Versão 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
Classificações e críticas
Desiludida
Fiz a compra para fazer os treinos (1.99€) e não funciona!!!!
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Informação
- Fornecedor
- Stefan Roobol
- Tamanho
- 38,1 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 13.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 13.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Idade
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
-
- Create Workout 0,99 €
- Weight Loss Challenge 1,99 €
- Squat Challenge 1,99 €
- Butt, Thighs and Legs 1,99 €
- Remove Ads 0,99 €
- Cardio Boxing for Weight Loss 1,99 €
- Pilates for Beginners 1,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- Full Bundle 5,99 €
- Sleek Arms Challenge 1,99 €