Exercício durante a gravidez 4+

Name: Exercício durante a gravidez
Rating: 1.8 (4 reviews)
Author: Stefan Roobol

Exercícios para gestantes

Stefan Roobol

Desenvolvida para iPad

- 1,8 • 4 classificações

- Grátis
- Oferece compras integradas

Descrição

Guia de exercícios para gestantes.
Exercício durante a gravidez faz maravilhas para você e seu bebê.
Se você estiver grávida, é importante para manter em movimento. As mulheres grávidas que recebem o suficiente exercício têm menos dor nas costas e mais energia. Pós-entrega você vai voltar mais rápido para a sua forma pré-gravidez.

O aplicativo contém exercícios adequados para mulheres grávidas.
Os exercícios são feitos em casa, usando halteres, uma banda de corpo (dynaband, ou banda de resistência) e uma bola de exercício (bola suíça).

Mesmo como um novato que você pode executar cada exercício neste app.

Fortalecer seu corpo para a gravidez e além com estes exercícios seguros que você pode provavelmente fazer para a direita, até o dia em que você entregar. Contanto que você tomar as precauções necessárias e utilizar boa técnica (ou seja, movimentos lentos e controlados), o treinamento do peso é uma ótima maneira para tonificar e fortalecer os músculos. A construção de força durante a gravidez vai ajudar a prepará-lo para todo o bebê levantando você estará fazendo em breve!

O exercício físico regular como uma vontade mulher grávida:
- Ajudá-lo a carregar o peso que você ganha durante a gravidez.
- Prepará-lo para o desafio físico do parto e nascimento.
- Melhorar o seu humor, e dar-lhe energia.
- Ele pode ajudá-lo a dormir melhor.
- Faça ficando para trás em forma após o bebê nascer mais fácil.

1/11/2022

Versão 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges for each trimester.

1,8 de 5

4 classificações

O programador, Stefan Roobol, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.