Simples jejum intermitente 12+

Name: Simples jejum intermitente
Rating: 4.9 (8 reviews)
Author: At Ease Ltd.

Perda de peso fácil sem dieta

At Ease Ltd.

- 4,9 • 8 classificações

- Grátis
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Descrição

O jejum intermitente leva à perda de peso mais eficiente. À medida que as reservas de glicogênio se esgotam, seu corpo entra em cetose, o modo de queima de gordura do corpo. Comece agora mesmo a ter um estilo de vida mais natural e mais seguro para perder peso em 30 dias.

O que é o jejum intermitente?
O jejum intermitente é uma das tendências mais populares de saúde e preparo físico. Trata-se de um padrão alimentar que, em vez de dieta, alterna os períodos de jejum e alimentação. Ele não especifica quais alimentos devem ser consumidos ou evitados, mas quando você deve comer.
Hoje, fazemos de 3 a 4 (ou mais) refeições por dia e nunca sentimos fome. Isso exige que nossos órgãos trabalhem muito o tempo todo e nunca parem a digestão. Nossos hábitos alimentares podem resultar em obesidade e problemas de saúde, como diabetes.
Ao fazer um jejum, seu corpo se desintoxica, queima gordura e se regenera. Depois de algumas semanas, você se sentirá mais saudável e ativo.

Planos de jejum graduais, adequados para qualquer pessoa!
Crie seu próprio plano de jejum 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Personalizar
14-10 é um plano básico. Com um plano de jejum básico e curto, entre suavemente no ritmo do jejum.
16-8 é o plano de jejum mais popular para perda de peso. Com um período de 16 horas de jejum, seu corpo vai se acostumando gradativamente ao jejum.
18-6 é um pouco desafiador. O período de jejum é mais extenso e você entrará com tudo na queima de gordura e na desintoxicação. Se você é novo no jejum, comece com um plano mais fácil para permitir que seu corpo se adapte ao jejum.

Estado corporal Monitor :
Aumento da glicose no sangue
Queda da glicose no sangue
Queda da reserva de glicogênio
Estado de cetose

Mais recursos :
- Acompanhe suas variações de peso
- BMI(kg/m²)
- Monitor de ingestão de água
- Alerta p/ beber água
- Na Página de Registo, pode clicar no botão Iniciar no cartão Passos Diários para ler os dados de contagem de passos da Apple Health

Política de privacidade : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
Termos de uso : https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/

29/08/2024

Versão 1.3.7

- Correção de problemas
- Otimização de desempenho do cliente
Desejamos a você boa saúde e felicidade! Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, não hesite em nos contatar em fastingfeedback@outlook.com.

4,9 de 5

8 classificações

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Fornecedor

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Endereço: Hong Kong N/A Wan Chai Rm A 12/F ZJ 300 300 LOCKHART RD
Número de telefone: +86 15903059597
E-mail: atease788@gmail.com

Tamanho

87 MB

Categoria

Saúde e fitness

Compatibilidade

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iPod touch: Requer o iOS 12.0 ou posterior.

Apple Watch: Requer o watchOS 7.0 ou posterior.

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Idiomas

Português, Alemão, Bengali, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Dinamarquês, Espanhol, Francês, Hindi, Holandês, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Malaio, Polaco, Russo, Sueco, Tailandês, Turco, Urdu, Árabe