Sfoară timp de 30 de zile 4+

Împărțirea în 30 de zile este o aplicație gratuită fără Internet. Aplicația va deveni antrenorul dvs. personal pentru exerciții zilnice de întindere, flexibilitate și gimnastică.
Aplicația conține antrenamente pentru bărbați și femei, Desparte pentru copii.
Programul de formare este dezvoltat de specialiști, are o pregătire statică și dinamică! Ceea ce oferă cel mai bun rezultat gratuit și întinde rapid mușchii spatelui, picioarelor și întregului corp, stați pe Splits.
Aplicația a dezvoltat un program de instruire timp de 30 de zile, dar, după cum știe toată lumea, obiceiul se formează în 21 de zile, astfel încât să puteți menține obiceiul și să vă exercitați mult mai mult)
Programul de instruire de 30 de zile este potrivit pentru bărbați și femei cu diferite niveluri de pregătire. Deoarece în aplicație puteți alege nivelul de formă de fitness.
De asemenea, puteți crea propriile antrenamente la gustul dvs)

Poate că vă întrebați de ce Splits este atât de popular?)
- Exercitarea Splits nu necesită echipament special, nu este nevoie să mergeți la sala de sport.
- Este nevoie de un pic de timp doar 10 minute pe zi.
- Îmbunătățește flexibilitatea mușchilor, tendoanelor.
- Te poți antrena oriunde este și oricând.
-Metabolismul este accelerată a face pierderea în greutate şi pierderea în greutate chiar mai eficiente.
- Ameliorează burtă grăsime mai repede
- Exercitarea îmbunătățește coordonarea, echilibrul și postura.
- Splits întărește mulți mușchi - mușchii corpului, fese și multe altele
- Desparte de formare ajută cu dureri de spate, deoarece intareste muschii spatelui
- Exercitarea separă potrivite pentru copii
- Din păcate, divizările nu se pot face într-o zi sau o săptămână, dar cu aplicația noastră în doar 30 de zile este posibilă)
- Este posibil să se facă Șpalturi de la zero
- Splits poate fi ca o întindere pentru pierderea în greutate
- Splits va ajuta în yoga
- Exercițiile de împărțire vă vor permite să stați pe o împărțire completă pas cu pas la orice nivel al antrenamentului dvs. de fitness, chiar de la 0
- Dacă doriți să stați pe Splits pentru dans, balet, arte marțiale, gimnastică, aceste exerciții vă vor ajuta
- Abilitatea de a sta pe Splits ajută la evitarea rănilor
- Crește rezistența și elimină rigiditatea musculară
- Îmbunătățește circulația sângelui
- Relaxaţi-vă şold flexor muschii
- Reduce durerile de spate mai mici pentru persoanele cu un stil de viață sedentar
- Ajută întinde picioarele
- Exercițiile se pot face înainte sau după alergare sau somn
- Accelerează recuperarea cifrei după naștere

Înainte de a începe antrenamentul și încercarea de a sta pe spărturi, încălziți mușchii OBLIGATORIU !!! Pentru a face diviziunile, sunt necesare timp și formare zilnică, mușchii trebuie să se întindă, să se recupereze și să se obișnuiască cu sarcini noi. În curând veți observa progresul.
Provocați-vă și completați această provocare de 30 de zile! Deplasați-vă la rezultatul dorit! Depășiți-vă! Formarea este întotdeauna o provocare, dar veți reuși! Mult noroc

Prin achiziționarea unui abonament, veți debloca toate nivelurile de dificultate, un număr nelimitat de mementouri, posibilitatea de a vă crea propriile programe de instruire și toată publicitatea va fi dezactivată.