Stretching & Flexibility 4+

Name: Stretching & Flexibility
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Proiectată pentru iPad

- 5,0 • 5 evaluări

- Gratuit
- Oferă achiziții din aplicație

Descriere

Stretching is extremely important for your overall health. Stretching exercises improve flexibility. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently.

Regularly performing stretching exercise can help to reduce blood pressure, heart rate which helps stress and muscular tension decreased. It also helps blood flow to your muscles and reduce muscles soreness. Tight muscles can cause back pain, stretching will help strenghten your back muscles and prevent back pain.

Stretching before workout will prepare your muscles for any exercising movement. Dynamic stretches help increase body temperature which helps the warm-up before working out. Getting your muscles flexible and warmed up; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries.

Stretch your full body muscles. Stretch your upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, your chest, neck, stretch your hamstring and calf muscles. Have a better posture and flexibility!

Nexoft Mobile's "Stretching Exercises-Flexibility Training" app provides;

-Daily stretch routines for yourself, morning streches, before bed streches
-Easy and efficient stretching exercises are suitable for everyone, men, women, young and old
-Full body stretching exercises, flexibility exercises, dynamic stretching for all the body muscles
-Trainer coaching you through video instructions
-No equipment needed, bodyweight exercises
-Calorie tracker and daily reminder to keep you motivated
-%100 FREE
-Back stretches, shoulder stretches, hamstring stretch, hip flexor stretch, stretches for lower back, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, neck stretches

Stretch before every workout to improve your body movement, prevent any risk of injuries, to get more flexible and healthy. Create your own stretch routine. Stretch in the morning or before bed time. Anywhere and anytime. No equipment needed, with a trainer in your pocket. Now download "Stretching Exercises-Fexibility Trainin" app by Nexoft Mobile for free stretching exercises!

We will sync your data with the Apple Health to give you better insights, if you give permit to sync

18 sept. 2024

Versiune 3.0.4

Level up your fitness with a big update! A brand new user interface awaits, alongside new exercise plans and bug fixes. Join our global fitness community! Update now!

5,0 din 5

5 evaluări

Dezvoltatorul, Nexoft Yazilim Limited Sirketi, a indicat că practicile de confidențialitate ale aplicației pot include gestionarea datelor conform descrierii de mai jos. Pentru informații suplimentare, consultați politica de confidențialitate a dezvoltatorului.

Date utilizate pentru a vă urmări

Următoarele date pot fi utilizate pentru a vă urmări în aplicațiile și site-urile web deținute de alte companii:

Identificatori

Date asociate cu dvs.

Următoarele date pot fi colectate și asociate identității dvs.:

Sănătate și fitness
Informații de contact
Conținut utilizator

Date care nu sunt asociate cu dvs.

Următoarele date pot fi colectate, însă nu sunt asociate identității dvs.:

Achiziții
Identificatori
Date privind utilizarea
Diagnoză

Practicile de confidențialitate pot varia, de exemplu, în funcție de funcționalitățile pe care le utilizați sau de vârsta dvs. Aflați mai multe

Informații

Furnizor

Nexoft Yazilim Limited Sirketi s-a identificat drept comerciant pentru această aplicație și a confirmat că acest produs sau serviciu este conform cu legislația Uniunii Europene.

Număr DUNS: 595757265
Adresa: E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI 100.YIL BULVARI, YENIMAHALLE 06374 Ankara Turcia
Număr de telefon: +90 5421006001
E-mail: support@nexoftmobile.com

Dimensiune

110,3 MB

Categorie

Sănătate și fitness

Compatibilitate