Низкоударная кардио-тренировка 4+
низкоударных кардио-тренировок
Stefan Roobol
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Низкоударные упражнения могут улучшить ваше здоровье и физическую форму без вреда для суставов.
Исследования показывают, что низкоударные упражнения умеренной интенсивности, такие как йога и быстрая ходьба, не менее эффективны, чем высокоударные упражнения, такие как бег, в снижении риска сердечных заболеваний. Наши упражнения просты и мягки, и их можно выполнять в помещении.
Одно из лучших преимуществ танцев заключается в том, что, весело двигаясь под музыку, вы получаете все преимущества хорошей тренировки для здоровья.
Йога может улучшить как вашу физическую форму, так и общее самочувствие с помощью ряда поз и дыхательных упражнений. Регулярные занятия йогой помогают развить силу, равновесие и гибкость. Она также может поднять настроение.
Пилатес направлен на восстановление баланса тела и улучшение осанки с помощью медленных, контролируемых движений и упражнений. Регулярные занятия помогут вам улучшить мышечную силу и общее самочувствие. Он может быть полезен для людей, которые не могут много прыгать.
Конфиденциальность приложения
Разработчик Stefan Roobol указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Stefan Roobol
- Размер
- 56,1 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 12.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
английский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Create Challenges 249,00 ₽
- Lose Belly Fat 199,00 ₽
- Create Workouts 199,00 ₽
- Dumbbell Workout Plan 199,00 ₽
- Cardio Boxing 199,00 ₽
- Butt, Thighs, and Legs 199,00 ₽
- No-Jumping HIIT Workout Plan 199,00 ₽
- Cardio Dance Fitness 199,00 ₽
- Fit with Yoga 199,00 ₽
- Pilates 199,00 ₽