7 Minute Workout is the #1 fitness app in 127 countries. Daily HIIT exercises at home with no equipment. Become your own personal trainer to lose weight and get fit with fast with simple daily workouts.
12 high intensity bodyweight exercises. 30 seconds per exercise, 10 seconds rest between exercises.
Featured by Apple in the best "Apps for Health". Lifehacker chose 7 Minute Workout in "The Best Apps That Integrate With HealthKit".
User reviews : "Beautiful, simple, perfect." & "Useful and beautiful!"
7 Minute Workout Features:
* Inspired by the 7 Minute Workout that was originally published in ACSM'S Health & Fitness Journal and then covered by the NYTimes.
* Free workout plan gives you a full-body challenge for improved fitness and weight loss.
* Voice prompted, so you can complete the entire workout without looking at a timer or device.
* See video and text descriptions of each exercise.
* Time your workout with prompting for each new exercise and breaks.
* No confusion on what exercise to do next, or how to do it.
* HealthKit integration.
Upgrade to:
* See a workout log.
* Create custom workouts.
* Set the duration per exercise.
* Set the rest between exercises.
* Adjust the number of sets.
* Randomize the exercises.
* Get additional routines.
* Unlock 10+ alternative workouts.
In just seven minutes daily you can improve your fitness and get in shape! Become your own personal trainer with the 7 Minute Workout.
Download 7 Minute Workout and begin your journey to a better you!
Все что нужно и ничего лишнего. Для толстяка вроде меня — самое то. Разве что заставляла бы еще заниматься :) ну да это мелочи. На зарядку становись!
Wahoo is the bad support ever
Gren_RU
7 min workout don’t wright workout data to the Apple Health. Wahoo support answer one time per week by one word or another one question.
Вместо зарядки
Arrumm
И быстро
Нет истории даже за деньги
Freak_613
У них история платная думаю ок, куплю чтобы смотреть историю когда и сколько повторов сделал. Так этого даже за деньги нет! И деньги не вернуть за это
Version 19 brings a brand new workout layout, built for bigger and foldable screens.
• Side-by-side workout view on iPad, with your exercise video and workout running together
• Full support for iPhone Duo: unfold for the side-by-side view, or fold into laptop mode and your workout stays above the fold
• Layouts now adapt smoothly as you rotate, resize or fold mid-workout, without losing your place
• New built-in workout: Quick Morning Burn
• Fixed the workout log sometimes recording an exercise under the wrong name
• Exercise videos and thumbnails now update straight away when you switch trainers
• Plus a handful of other fixes and refinements
Questions or issues? support@bytesizeapps.net
Enjoying 7 Minute Workout? We'd love an App Store review.
Версия 19.0.0
Подписки
Pro Upgrade (Annual)
Annual subscription to Pro
Пробный период
Разработчик Bytesize Systems Pty Ltd указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Не связанные
с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
Покупки
Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
Провайдер
Bytesize Systems Pty Ltd
Размер
145,7 МБ
Категория
Здоровье и фитнес
Совместимость
Требуется iOS 18.0 или новее.
iPhone Требуется iOS 18.0 или новее.
iPad Требуется iPadOS 18.0 или новее.
Mac Требуется macOS 15.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
