Seven - 7-минутная тренировка 4+
«Семь» –– упражнения для дома
Perigee
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.
Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.
ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
• Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
• Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
• Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
• Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
• Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
• Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
• Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
• Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
• Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера
Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.
Условия: https://seven.app/terms-of-service
Опциональные запросы разрешения:
• Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
• Уведомления с напоминаниями о тренировках
• Контакты для обнаружения других пользователей Seven
• Фотографии и камера для смены изображения профиля
Что нового
Версия 10.12.1
Тренируйтесь под музыку
Получите прилив адреналина с Seven Music или же подключите Apple Music или Spotify.
Оценки и отзывы
Бесплатные ежедневные тренировки
Программа отличная. Некоторое время назад после обновления нет рандомных бесплатных тренировок что очень печалит
Ответ разработчика ,
We're so glad you like Seven, thanks for sharing this with us!
While we don't have Free Today anymore, every second month you stay in the 7 Month Challenge you unlock a free workout permanently! We also include the first level of each plan for free so you can try out 6 different workouts and an additional 10 instructor challenges 😃
Мое любимое спортивное приложение!
Хотел попросить у разработчиков, можно как-то локализовать тренировки чтобы при выборе «дом» было меньше прыжков, так как скакать придётся в квартире, а при выборе «улица» меньше лежачих, потому что на всех площадках есть покрытие, где можно лечь.
Упражнения
Нет возможности покупать отдельно упражнения,только платная подписка.
События
Подписки
Конфиденциальность приложения
Разработчик Perigee указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Другие данные
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Геопозиция
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Perigee AB
- Размер
- 415,6 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 16.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 16.0 или новее.
- Apple Watch
- Требуется watchOS 10.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, испанский, итальянский, немецкий, португальский, упрощенный китайский, французский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2024 Perigee AB
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Членство в клубе «7» 349,00 ₽
- Членство в клубе «7» на месяц 699,00 ₽
- Членство в клубе «7» на год 1 990,00 ₽
- Членство в клубе «7» на год 3 990,00 ₽
- Членство в клубе «7» на месяц 299,00 ₽
- Членство в клубе «7» на месяц 699,00 ₽
- Членство в клубе «7» на год 4 990,00 ₽
- Членство в клубе «7» на год 1 990,00 ₽
- Для сжигания жира 899,00 ₽
- Членство в клубе «7» на месяц 349,00 ₽
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.
-
Siri
Выполняйте действия с помощью простых голосовых команд.