Тренировки для сжигания жира

Как похудеть с помощью кардио

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad

Not only is this workout great for toning butt and thighs, it's also great for building endurance and burning fat. High intensity interval training (HIIT) is also the only kind of cardio training that can actually build muscle, as well. In addition to all of these perks, the exercises in this app also help build coordination, balance, and control over your own body. When done right, HIIT is your saving cardio grace. A good HIIT workout can deliver a lot of what you want from traditional cardio — burning fat, elevating your heart rate, pushing you to sweat, and improving lung capacity. All this in a fraction of the time, making it especially useful for those of us who can't spend all day in the gym and want to workout at home. To get all these benefits, though, HIIT has to be utilized correctly, and your intensity has to be high.

Оценки и отзывы

  • 5,0
    из 5
    Оценок: 1

Updated workout notification sounds

Версия 1.2

Разработчик Samantha Roobol не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Нет сведений

    Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

    Универсальный доступ

    Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

    Информация

    • Провайдер
      • Samantha Roobol
    • Размер
      • 25 МБ
    • Категория
      • Здоровье и фитнес
    • Совместимость
      Требуется iOS 11.0 или новее.
      • iPhone
        Требуется iOS 11.0 или новее.
      • iPad
        Требуется iPadOS 11.0 или новее.
      • iPod touch
        Требуется iOS 11.0 или новее.
      • Mac
        Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
      • Apple Vision
        Требуется visionOS 1.0 или новее.
    • Языки
      • английский
    • Возраст
      4+
    • Встроенные покупки
      Да
      • The Ultimate 8-Week Program 249,00 ₽
      • Burpees, Squats & Planks 199,00 ₽
      • Tone your Legs & Butt 199,00 ₽
      • Abs Interval Workout 199,00 ₽
      • Fat Burning HIIT Cardio Plan 199,00 ₽
      • HIIT for beginners 199,00 ₽
      • Remove ads 99,00 ₽
      • Full Bundle 449,00 ₽
      • Подробнее
    • Авторские права
      • © 2020 Samantha Roobol
  • Сайт разработчика
  • Конфиденциальность

    • Еще от Samantha Roobol

    Вам может также понравиться