MindHealth Ментальное здоровье

Психологическая помощь рядом

Бесплатно · Встроенные покупки · Предназначено для iPad. Не проверялось для macOS.

Наше приложение по когнитивной поведенческой терапии (КПТ) предназначено для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и увеличить свою эмоциональную устойчивость. Оно предоставляет возможность практиковать когнитивную поведенческую терапию в любое время и в любом месте. Главной функцией нашего приложения является дневник автоматических мыслей. Он позволяет пользователям записывать свои отрицательные и позитивные мысли, осознавать их и искать пути их переработки. Дневник автоматических мыслей помогает пользователям понимать, как их мысли влияют на их настроение, поведение и эмоциональное состояние. Работа с дневником автоматических мыслей - это один из основных инструментов когнитивной поведенческой терапии, который помогает пользователям лучше понимать свои мысли и эмоции, а также избавляться от психологических проблем. Принцип работы с дневником автоматических мыслей заключается в том, что пользователь ведет записи о своих мыслях и чувствах в определенных ситуациях, которые вызывают у него дискомфорт или стресс. Записывая свои мысли, пользователь учится распознавать автоматические и негативные мысли, которые вызывают у него депрессию, тревогу или другие проблемы. В результате работы с дневником автоматических мыслей, пользователь научится распознавать и изменять свои автоматические мысли, что поможет ему/ей преодолеть психологические проблемы, такие как депрессия, тревога, низкое самооценка и другие. Кроме того, работа с дневником автоматических мыслей помогает пользователям стать более осознанными и эмоционально устойчивыми, что в свою очередь повышает их качество жизни и позволяет лучше управлять своими эмоциями. Дополнительной функцией нашего приложения являются психологические тесты. Они позволяют пользователям получить более глубокое понимание своих эмоций, мыслей и поведения. После прохождения теста, пользователи получают индивидуальную обратную связь и советы по управлению своими эмоциями и мыслями. На данный момент имеются следующие психологические тесты: 1. Тест на уровень депрессии - это психологический тест, который помогает оценить наличие и степень депрессивных симптомов у пользователя. Тест состоит из нескольких вопросов, которые касаются таких аспектов, как настроение, энергия, сон, аппетит и интерес к жизни. Результаты теста позволяют определить, насколько серьезно настроение пользователя и его способность наслаждаться жизнью, а также выявить наличие симптомов депрессии. 2. Тест на уровень тревожности - это психологический тест, который помогает оценить уровень тревоги у пользователя. Тест состоит из нескольких вопросов, которые касаются таких аспектов, как беспокойство, напряжение, боязнь и нервозность. Результаты теста позволяют определить, насколько сильно тревожатся пользователя и выявить наличие симптомов тревожности. 3. Тест на расстройство пищевого поведения - это психологический тест, который помогает определить наличие и степень расстройств пищевого поведения у пользователя. Тест состоит из нескольких вопросов, которые касаются таких аспектов, как пищевое поведение, ощущение голода и сытости, желание контролировать свой вес и поедание больших количеств пищи. Результаты теста позволяют определить, насколько серьезны у пользователя проблемы с пищевым поведением и выявить наличие симптомов расстройств питания. Внимание: Это приложение предназначено для информационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед принятием каких-либо медицинских решений или в случае возникновения вопросов относительно вашего здоровья, настоятельно рекомендуем обращаться за советом к квалифицированному врачу. Не игнорируйте профессиональный медицинский совет и не откладывайте обращение за помощью из-за информации, полученной через это приложение. Использование данного приложения регулируется стандартным лицензионным соглашением Apple, доступным по https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.

Оценки и отзывы

  • 4,8
    из 5
    Оценок: 1,9 тыс.

Спасибо вам, что используете MindHealth! Каждый релиз делает наш инструмент лучше! В этот раз мы поработали над исправлением ошибок, увеличили скорость загрузки приложения и повысили стабильность!

Версия 5.20.0

Разработчик Daniil Sugonyaev указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в  политике конфиденциальности разработчика .

  • Сбор данных не ведется

    Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

    Разработчик может использовать различные способы обработки конфиденциальных данных в зависимости от таких факторов, как Ваш возраст и функции, которыми Вы пользуетесь. Подробнее

    Универсальный доступ

    Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее

    Информация

    Провайдер
    • MindHelp Oy
    Размер
    • 90,7 МБ
    Категория
    • Здоровье и фитнес
    Совместимость
    Требуется iOS 15.6 или новее.
    • iPhone
      Требуется iOS 15.6 или новее.
    • iPad
      Требуется iPadOS 15.6 или новее.
    • iPod touch
      Требуется iOS 15.6 или новее.
    • Mac
      Требуется macOS 12.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
    • Apple Vision
      Требуется visionOS 1.0 или новее.
    Языки
    русский и еще 4
    • русский, английский, немецкий, украинский, французский
    Возраст
    4+
    Встроенные покупки
    Да
    • 3 Months 899,00 ₽
    • 12 Months 2 490,00 ₽
    • 12 Months 2 290,00 ₽
    • 3 Months 799,00 ₽
    • 1 Месяц 449,00 ₽
    • 12 Months 1 990,00 ₽
    • 3 Months 699,00 ₽
    • 1 Месяц 349,00 ₽
    • 1 Месяц 449,00 ₽
    • Купить премиум 2 290,00 ₽
    • Подробнее
    Авторские права
    • © Sugonyaev Daniil
  • Конфиденциальность

    • Поддерживается

    • Семейный доступ

      Некоторыми встроенными покупками и подписками можно делиться с членами семейной группы, когда включен Семейный доступ. Подробнее

    Вам может также понравиться