Pandy: Личный дневник 17+
Антистресс и Сообщество
Sergey Semenikhin
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Pandy — это умный личный дневник: он позволяет сохранять хорошие воспоминания и нейтрализовать плохие. Отслеживайте эмоции, общайтесь в анонимной социальной сети и прорабатывайте негативные ситуации, которые вас беспокоят. Приложение замотивирует делать записи регулярно и сформировать полезную привычку.
Современный горожанин находится в потоке информационного хаоса: каждый день он сталкивается с гигантским объемом новостей, сообщений, случайного спама, — и его мозг оказывается перегружен. В таких условиях невозможно воспринимать информацию полностью, тем более перерабатывать ее. В результате самые важные процессы нашей жизни порой оказываются незамеченными, и повседневная суета отодвигает их на второй план.
Сообщество Pandy предлагает обратить внимание на самого важного человека в вашей жизни — самого себя. Попробуйте каждый день записывать, что с вами происходит и какие эмоции вы при этом испытываете. Научно доказано, что ведение дневника снижает тревожность и уязвимость человека к стрессу, а в долгосрочной перспективе положительно влияет на ментальное здоровье в целом.
В отличие от бумажного блокнота, Pandy будет всегда под рукой, надежно сохранит записи и спрячет их от посторонних глаз. Если вы еще никогда не пробовали вести личный дневник, то вам помогут специальные напоминания и подсказки о том, что и когда можно написать. Так ведение заметок о своем состоянии станет вашим повседневным ритуалом заботы о себе, первым шагом к осознанной и гармоничной жизни.
Некоторые ситуации, вызывающие отрицательные эмоции, повторяются из раза в раз, и для таких случаев Pandy предлагает воспользоваться специальными психологическими методиками. Мы добавили возможность прорабатывать негатив через техники с доказанной эффективностью: КПТ, десенсибилизацию и многие другие. Наша цель — помочь пользователям осознать и пережить обиды и страхи прошлого, чтобы освободить их мозг для захватывающего нового положительного опыта.
В Pandy никто не одинок. Мы собрали активное сообщество: с помощью внутренней социальной сети пользователи делятся радостями и неудачами, оказывают друг другу поддержку и помогают справляться с трудностями. Все общение — полностью анонимно, поэтому каждый участник может делиться самым откровенным и не бояться, что его секреты раскроют.
Мы долго искали приложение, которое объединяло бы в себе все необходимые механики для поддержания ментального здоровья, и в итоге решили сделать такое сами.
С помощью Pandy вы сможете:
— сохранять важные воспоминания,
— вести дневник благодарности,
— формулировать желания так, чтобы они сбывались,
— отслеживать повторяющиеся паттерны поведения,
— прорабатывать негативный опыт из прошлого,
— учиться психологическим лайфхакам,
— тренировать осознанность,
— получать активную поддержку,
— отмечать свои достижения и прогресс,
— практиковать позитивное мышление.
Защита ваших персональных данных — это наш приоритет. Pandy строится на принципах уважения, честности и заботы. Личные записи пользователей постоянно находятся под их полным контролем, у других приложений или процессов нет доступа к этой информации, а любое взаимодействие происходит через зашифрованные каналы.
Устанавливайте приложение и получите три бесплатных дня премиум-подписки. Начните свой путь к счастливой и осознанной жизни, полной ярких и позитивных воспоминаний, уже сегодня!
Что нового
Версия 1.35
Теперь все пользователи Pandy имеют возможность использовать бесплатно шаблоны записей в дневник, а так же без ограничений поддерживать друг друга в комментариях.
Так же в этом обновлении:
• Улучшена производительность
• Исправлены некоторые неприятные ошибки
Мы надеемся, что вам нравится Pandy. Расскажите нам, что вы думаете, оставив отзыв :)
Оценки и отзывы
Неплохо!
Приложение довольно хорошее, а задумка является очень чудесной. Единственное, что немного меня смутило - чтение комментариев только с подпиской, ибо таким образом взаимодействия участников сообщества между собой ну очень урезается.
А так, приложение довольно полезное и простое в использовании. Анонмность радует.
🔥🔥🔥
10/10 Обязательно скачивайте и пробуйте. Даже мне с моей лютой агрессией помогает
Ответ разработчика ,
Здорово, что приложение вам помогает справляться с агрессией! Спасибо за отзыв)
Проработка обиды😡
Когда я начинаю стирать обиду у меня вылетает приложение и не сохраняет прогресс проработки обиды((( Я сначала подумала, что у меня какой-то глюк был, но оказалось этот глюк в самом приложении😡😡 У меня IPhone 10
Исправьте, пожалуйста, этот глюк🙏🙏🙏
Конфиденциальность приложения
Разработчик Sergey Semenikhin указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Пользовательский контент
- Идентификаторы
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Sergey Semenikhin
- Размер
- 37,7 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский
- Возраст
- 17+ Малое/умеренное количество использования или упоминания алкогольной и табачной продукции или наркотических средств Малое/умеренное количество сквернословия или грубого юмора Малое/умеренное количество медицинской или лечебной тематики Малое/умеренное количество реалистичного насилия Малое/умеренное количество тем, вызывающих ужас или страх Малое/умеренное количество мультипликационного или фэнтезийного насилия Большое/значительное количество тем откровенного содержания, предназначенные только для взрослых Малое/умеренное количество контента сексуального или эротического характера
- Copyright
- © 2020 ИП Семенихин С.А.
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Pandy Plus 299,00 ₽
- Pandy Premium 379,00 ₽
- Pandy Premium 1 390,00 ₽
- Pandy Plus 2 790,00 ₽
- Pandy Premium 3 790,00 ₽
- Курс "Управление эмоциями" 249,00 ₽
- Курс "Репарентинг" 249,00 ₽
- Pandy Premium 1 390,00 ₽
- Премиум подписка 3 290,00 ₽
- Премиум подписка 2 450,00 ₽