Compassion Lifestyle 4+

Name: Compassion Lifestyle
Rating: 3.8 (9 reviews)
Author: C. Enevius

C. Enevius

Designad för iPad

- 3,8 • 9 betyg

- Gratis

Beskrivning

Träna din hjärna i välmående:
Compassion Lifestyle Appen innehåller mental träning för att träna hjärnan i positiva känslor och skapa inre trygghet för att må bra. Genom att göra övningarna lär du dig hur du kan må bra utifrån ett förhållningssätt av compassion som ny stresshanteringsmetod.

Compassion bygger på forskning:
Forskning har visat att om man kan göra sin hjärna trygg och sin kropp lugn så förbättras vår hälsa och vår förmåga till koncentration, uthållighet, kreativitet samt planeringsförmåga. Genom att aktivera kroppens egna trygghetssystem skapas en buffert mot stress och möjliggör en känsla av livsglädje, bättre hälsa och goda relationer.

Kunskapen kring Compassion Lifestyle Appen bygger på hjärnforskning, KBT, affektteori, anknytningsteori, buddhism och mindfulness.

Appen med övningarna ingår i ett forskningsprojekt om compassion vid Karolinska Institutet.

11 mars 2022

Version 1.1

- Bugfixar och förbättringar.
- Tillagd bakgrundsljudtjänst, så att du kan lyssna på ljudet även om skärmen är låst.

3,8 av 5

9 betyg

Väldigt bra sessioner, men appen behöva förbättras

Väldigt bra sessioner som jag lyssnar på dagligen. Däremot så stoppas ljudspåren så fort telefonen slocknar (eller autolåser sig), vilket gör att man hela tiden måste låsa upp telefonen flera gånger under sessionerna. Trots att jag satt maxtak på 5min innan telefonen låser sig, så räcker det tyvärr inte då sessionerna ofta är längre. Fixa gärna så att sessionerna kan spelas upp trots släckt telefon, eller att appen håller telefonen väckt 🙂🛠

Hej, tack som informerar. Vi hoppas kunna fixa detta inom kort så det ska gå att kunna slappna av och göra övningarna i lugn och ro utan att behöva kolla på sin mobil.

Pausas när skärmen blir svart

Stämmer tyvärr fortfarande samma problem . Så synd när appen är så bra :(

Session bryts

Har samma problem som tidigare recensent att filen stoppas när skärmen slocknar. Därav närhet jag andra appar...

Utvecklaren C. Enevius har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.