클라(KLAR) - 스트레스, 수면, 힐링, 명상

Hälsa och motion

Endast för iPhone

Gratis

iPhone

일상에서의 스트레스를 줄이고, 수면의 질을 높여 여러분의 잠재력을 되찾아보세요. 1. 스트레스 완화 명상 우리가 몸의 건강을 위해 헬스장에 가서 운동하듯이, 명상은 마음의 건강을 위해 뇌를 훈련하는 운동입니다. 10분 명상을 통해 복잡한 생각을 잠재우고, 지금 이 순간, 여러분만의 여유를 만들어가는 연습을 해보세요. 2. 꿀잠 수면 콘텐츠 평소 잠들기 어렵거나 깊은 잠을 유지하기 어려우셨나요? 오디오 가이드를 들으며 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어보세요. 또 잔잔한 수면 사운드를 들으며 꿀잠 자고 에너지 충전하세요. 3. 스스로 멘탈 체크 일주일 한번 일상생활에서 느꼈던 스트레스와 최근 수면 상태에 대해 간단한 설문을 해보세요. 주기적으로 내 스트레스와 수면 지수를 확인하고 스스로 멘탈을 관리해보세요. KLAR는 카이스트 뇌과학 전문가들이 만든 셀프케어 앱입니다. 우리 모두가 본연의 컨디션을 되찾아 잠재된 능력을 발현할 수 있도록 KLAR는 끊임없이 인간의 뇌와 마음을 연구합니다.

Betyg och recensioner

  • Det visas ingen översikt eftersom den här appen inte har fått tillräckligt många betyg eller recensioner.

- 설문 기능 추가 (스트레스, 불면, 우울, 불안, 분노, ADHD) - 설문 결과 리포트 기능 추가

Version 1.2.0

Utvecklaren YBRAIN Inc. har inte informerat Apple om dess integritetspraxis och hantering av data. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .

  • Ingen information tillhandahållen

    Utvecklaren måste tillhandahålla integritetsinformation nästa gång den skickar in en appuppdatering.

    Hjälpmedel

    Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedels­funktioner som den här appen stöder. Läs mer

    Information

    Storlek
    • 163,5 MB
    Kategori
    • Hälsa och motion
    Kompatibilitet
    Kräver iOS 13.0 eller senare.
    • iPhone
      Kräver iOS 13.0 eller senare.
    • iPod touch
      Kräver iOS 13.0 eller senare.
    • Apple Vision
      Kräver visionOS 1.0 eller senare.
    Språk
    • koreanska
    Ålder
    4+
    Leverantör
    YBRAIN Inc.
    • YBRAIN Inc. har inte identifierat sig som en näringsidkare för den här appen. Om du är en konsument i det Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES) gäller inte konsumenträttigheter för avtal mellan dig och leverantören.
    Copyright
    • © 2020 Ybrain Inc.
  • Utvecklarens webbplats
  • Integritetspolicy

    • Mer av YBRAIN Inc.

    Du kanske också gillar