Skärmavbilder

Beskrivning

Learning to Sleep erbjuder en digital KBT- sömnbehandling baserad på evidens och vetenskapligt bevisade metoder.

Med appen Learning to Sleep kan du som är 18 år eller äldre träffa din personlig psykolog säkert via röst/chatt och videosamtal som en del i din KBT- sömnbehandling.

Du bokar in ditt besök direkt via appen. Inför besöket rekommenderar vi dig att du väljer en lugn miljö där du kan prata ostört och har bra internetuppkoppling.

All kommunikation under det digitala besöket är skyddat med kryptering för ett tryggt och säkert möte.

Logga in med BankID i god tid i appen inför ditt inbokade möte med din psykolog.

Behandlingen går under landstingstaxa. Besöket kostar 100 kr, för dig under 20 år är besöket kostnadsfritt. Frikort gäller.

Nyheter

Version 2.0.26

Buggfixar!

Betyg och recensioner

4.6 av 5
21 betyg

21 betyg

Emelie.W.29 ,

Rutiner och sömndagbok gjorde susen

Att hålla sig vaken längre och bli lugn i att kunna somna på kanske 15min och inte 1h. Sån lättnad och extremt proffsig psykolog. Jättenöjd och tacksam.

CholiaJulietta ,

Toppen!

Det är en tuff behandling men väldigt bra. Den psykolog jag hade kontakt med genom Learning to Sleep var jättebra. Mina sömnproblem är betydligt mindre.

katjasam ,

Riktigt bra lösning för sömnproblem

Behandlingen har hjälpt mig mycket med mina sömnbesvär! Proffsiga psykologer, effektiv metod och smidigt gränssnitt i appen

Appintegritet

Utvecklaren Learning 2 Sleep har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Identifierare
  • Användnings­data
  • Diagnostik

Data som är kopplade till dig

Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

  • Hälsa och motion
  • Kontakt­information
  • Identifierare

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Användar­innehåll
  • Användnings­data
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Du kanske också gillar