Så bygger du muskler 4+

Bygg muskler och bli starkare

Fitric

Designad för iPhone

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

This workout is designed to increase your muscle mass as much as possible in 6 weeks. Strength training is an important part of an overall fitness program.

Want to reduce body fat, increase lean muscle mass and burn calories more efficiently? Strength training to the rescue! Strength training is a key component of overall health and fitness for everyone.




Lean muscle mass naturally diminishes with age.

Your body fat percentage will increase over time if you don't do anything to replace the lean muscle you lose over time. Strength training can help you preserve and enhance your muscle mass at any age.

Appintegritet

Utvecklaren Fitric har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Plats
  • Användnings­data
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Träna Pilates hemma
Hälsa och motion
Övningar för att öka rörlighet
Hälsa och motion
Träning efter förlossning
Hälsa och motion
Dansa dig i form
Hälsa och motion
Huvudvärkskalender
Medicin
Träning för gravida
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Bygga muskler hemma
Hälsa och motion
Bygga större muskler
Hälsa och motion
Styrketräning hemma övningar
Hälsa och motion
Hur du bygger muskler snabbt
Hälsa och motion
Hemmaträningspass nybörjare
Hälsa och motion
Att bygga muskler
Hälsa och motion