Bygga muskler hemma 4+

Träna hemma - Bygga muskler

Stefan Roobol

Designad för iPad

    • 1,0 • 1 betyg
    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

Skärmavbilder

Beskrivning

While weightlifting is beneficial for lots of reasons, it’s not required to build strength and sculpt your body. For many people, getting a workout on with your own body weight is enough.

Typically, when we think of full body workout at home routines where you’re more or less limited to using your bodyweight, we automatically assume that they’re inferior for muscle growth when compared to working out at a gym, where you have access to heavy weights. But, this is simply because they aren’t designed properly.

Betyg och recensioner

1,0 av 5
1 betyg

1 betyg

Appintegritet

Utvecklaren Stefan Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Användnings­data

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

7 minuters träning för kvinnor
Hälsa och motion
Träning för tjejer
Hälsa och motion
7 minuters Helkroppsträning
Hälsa och motion
Knäövningar
Hälsa och motion
Gravidträning
Hälsa och motion
Träning efter förlossningen
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Så bygger du muskler
Hälsa och motion
Bygga större muskler
Hälsa och motion
Hemmaträningspass nybörjare
Hälsa och motion
Styrketräning hemma övningar
Hälsa och motion
Styrketräning Hemma
Hälsa och motion
Träning för män
Hälsa och motion