Shapeuup- Nå dina mål med oss 4+

Name: Shapeuup- Nå dina mål med oss
Rating: 5 (2 reviews)
Author: ShapeUup Solvik AB

ShapeUup Solvik AB

Designad för iPad

- 5,0 • 2 betyg

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

Beskrivning

Om appen
Appen kan användas med eller utan medlemsskap. Synka med Apple hälsa, mät dina framsteg, få inspiration, träning och mycket mer!

Hur vi jobbar
Oavsett vilket upplägg du väljer hos oss är vi övertygade om att du kommer att lära dig mycket om hur just du ska äta eller träna för att må bra och nå dina mål. Det är ingen kortsiktig snabblösning, ingen diet utan vi jobbar med att ändra dina rutiner till de bättre.

Personlig coaching
Du får av oss ett anpassat kostschema med dagens alla måltider. Det finns förslag på flera alternativ av kolhydrats-, protein- och fettkällor som du själv komponerar ihop måltider av. Det är vanlig mat, du räknar inga kalorier och registrerar inte heller vad du äter.

Träningen lägger vi upp för gym, hemmaträning med eller utan redskap, eller en kombination av dessa. Vi bestämmer inte hur mycket du ska träna utan kosten beräknas på din fysiska aktivitet som du uppger, och vi hjälps åt att hitta en nivå som känns rimlig och hållbar för dig. Övningarna i träningsprogrammet visas i videoformat.

När vi coachar en kund ingår justeringar om något inte skulle fungera. Vi är alla olika och har olika bakgrund, vilket ger alla olika behov. Vi bemöter dig där du befinner dig i livet just nu!

3 apr. 2024

Version 0.0.50

Bug fixes

5,0 av 5

2 betyg

Utvecklaren ShapeUup Solvik AB har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.