Smalare Midja & Bredare Höfter 4+
Träna hemma utan redskap
powerpunch
Designad för iPhone
-
- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app
iPhone-skärmavbilder
Beskrivning
Hourglass exercises for a curvy body are predominately going to consist of moves that target the obliques, or the transverse abdominals muscles. An hourglass figure typically consists of a smaller waist balanced by a larger bust and curvier hips. The emphasis of what you work on will depend on your natural shape.
If you’re already slim all around, you may want to start by building muscle around your shoulders and chest area to get broader on top. If you carry weight around your midsection, you’ll likely want to prioritize whittling that away.
Since it’s hard to spot-reduce fat in just one area of your body, it’s important to focus on overall weight loss if you want to drop inches from your waist. But there are some exercises and workouts that have been proven to be more successful at targeting fat around your midsection. Our workout plans will help you to tone your body with curves in all the right places. The exercises will flatten your stomach, shrink your waist to provide a small waistline, tone your thighs, make your butt rounder and hips wider.
Nyheter
Version 1.2
New workout programs.
Appintegritet
Utvecklaren powerpunch har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Användningsdata
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
- Plats
- Identifierare
- Användningsdata
- Diagnostik
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- powerpunch
- Storlek
- 107,7 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 11.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 11.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Pris
- Gratis
- Köp inuti app
-
- Glute-Building Plan 9,00 kr
- Smaller Waist and Bigger Hips 9,00 kr
- Lose Belly Fat 9,00 kr
- Fat Burning HIIT Program 9,00 kr
- Get Smaller Thighs 9,00 kr
- Brazilian Booty Workout Plan 9,00 kr
- Boxing Workout Plan - Get Fit 9,00 kr
- HIIT & Dance 9,00 kr
- Weight Loss Workout Plan 9,00 kr
- Cardio & Toning Program 9,00 kr