Styrketräning för nybörjare 4+

övningar med hantlar hemma

Fitric

Designad för iPhone

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

This total body home workout plan is perfect for working the entire body. It includes all the classic exercises and can be done in a short period of time.

All you need are a few sets of dumbbells, a barbell or a kettlebell and these basic exercises. These moves hit all the major muscles of your body, including the chest, back, shoulders, arms, legs, and abs. This is a great workout option when you are crunched for time, but still want to get the job done.

Appintegritet

Utvecklaren Fitric har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Användnings­data

Data som är kopplade till dig

Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Plats
  • Identifierare
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Träna Pilates hemma
Hälsa och motion
Träning efter förlossning
Hälsa och motion
Övningar för att öka rörlighet
Hälsa och motion
Dansa dig i form
Hälsa och motion
Huvudvärkskalender
Medicin
Träning för gravida
Hälsa och motion

Du kanske också gillar

Styrketräning hemma övningar
Hälsa och motion
Styrketräning För Kvinnor
Hälsa och motion
Hantelpass för hela kroppen
Hälsa och motion
Hantelpass
Hälsa och motion
Styrketräning - kvinnor
Hälsa och motion
Styrketräning för tjejer
Hälsa och motion