Träningsboll & gummiband 4+
Övningar för bättre hållning
Susnet AB
Designad för iPad
-
- 39,00 kr
Skärmavbilder
Beskrivning
Träningsprogrammen i Poworkout Ball & Band består av styrkeövningar med träningsboll eller gummiband. Styrketräningen ger dig också lågintensiv fettförbränningsträning på samma gång.
Bollträning är fantastiskt för att förbättra kroppskontroll och kroppsmedvetenhet - det är bra för din hållning.
Poworkout betyder ”powerful workouts” och träningsprogrammen är korta, enkla, effektiva. Rolig träning som går snabbt att utföra.
Träningsprogrammen är gjorda för den som önskar en starkare, fastare kropp och hjälper dig att skapa struktur i din träning. Struktur i träningen ger resultat.
Du kan välja att träna ett enda träningsprogram eller kombinera flera träningsprogram till längre träningspass.
Välj att träna övningarna som cirkelträning eller en efter en.
Varje träningsprogram tar bara 5-10 minuter.
Med hjälp av träningsappen Poworkout Boll & Band blir det lättare att träna strukturerat och mer regelbundet.
Så här fungerar träningsappen:
Börja träna på din nivå och gå vidare i din egen takt, utvecklas genom att träna efter dina egna förutsättningar.
Välj träningsprogram och nivå, tryck på startknappen, träna som Poworkout guidar dig.
Poworkout kommer ihåg antal set och repetitioner du tränade senast och kan fungera som din personliga tränare.
Träningsappen gör det lätt att få träningen gjord
Du kan träna med Poworkout precis var som helst. När som helst. Hemma, på gymmet, i hotellrummet, på semestern eller affärsresan.
Träningsprogrammen är också ett bra komplement till till promenadträning, löpning, crosstrainer, dans, cykling, gruppträning eller annan konditionsträning.
Motivationen på topp!
Poängsystemet hjälper dig att hålla koll och mäta din träning. Ju fler poäng du tränar ihop, desto starkare och mer vältränad blir du!
Poworkout Ball & Band:
33 träningsprogram med träningsboll eller träningsgummiband - som hjälper dig att komma i bättre form utan att bli uttråkad.
Starta exakt där du är idag - och utvecklas. 30 nivåer. Nivå 1-10 är för nybörjare, nivå 10-20 är mellanliggande och 20-30 är för mycket vältränade människor.
Appen guidar dig igenom varje träningsprogram. Alla övningar visas med video och detaljerade teknikbeskrivningar i text. Du hittar också lättare och svårare alternativ till alla övningar.
Du kan kombinera de 33 olika träningsprogrammen som du vill - det gör det lätt att variera din träning. Omväxlande träning är roligare och ger resultat.
Nu kan du få tränings gjord på kortare tid, träna 10-20 minuter 3-5 gånger i veckan för att skapa en starkare och fastare kropp med hjälp av genomtänkta träningsprogram.
Poworkout hjälper dig att hålla motivationen uppe och gör träningen till en enklare sak att få till regelbundet.
Så här säger några Poworkouters (användare):
"Jag gillar verkligen appen och träningsprogrammen! Möjligheten att välja nivå man vill träna på och den automatiska omräkningen av set och repetitioner för varje nivå är fantastiskt. "
"Jag är förälskad i denna app. Jag har hittills gått ned omkring 7 kilo genom att använda appen. Enkelheten appen har även lockat min yngre bror (som är 14 år) och hans vikt har också förbättrats dramatiskt."
Du är också välkommen att dela dina framgångar med oss!
Vill du få träningstips och träningsscheman?
Skicka ett mejl till Caroline, din tränare i appen: caroline@carolinenilsson.com
Poworkout i sociala medier
Tips! Kolla in Poworkout på Facebook och Twitter. Du hittar träningsscheman, träningsutmaningar och träningstips. Gilla oss, följ oss och kom i form! : o)
Trevlig träning!
/Susanne & Caroline
OBS 1: Vänligen kontakta oss via: http://www.poworkout.com/feedback om du har frågor eller upplever problem. Det finns inget sätt för oss att återkomma till dig om du skriver ditt problem i en recension. Vi hjälper gärna till att lösa eventuella tekniska problem.
OBS 2: Vi vill också gärna höra din feedback, vi blir glada om just du vill vara med och göra Poworkout ännu bättre. Stort tack på förhand!
Nyheter
Version 3.0.7
- Uppdaterad för iOS 16.
Skriv gärna en recension om du gillar vår app!
/Caroline & Susanne
Betyg och recensioner
Kanonfräsch
Riktigt bra och pigg uppdatering. Kommer komma ännu mer till användning nu!!
Bra för balansen också!
Bra med bollen. Visste inte att balansen var så dålig. Men nu efter att jag gjort en del träningar så känns även det bättre. Jag gör övningarna på jobbet mellan olika uppgifter. Jag sitter ibland på bollen vid mitt höj/sänkbara skrivbord. Skönt att få mer användning för den. Bra komplement till vardagsmotion!
Irriterad!!!
Vore ju bra om man kunde uppdatera appen då!! Appen hänger sig både på iPhone och iPad! Går inte att uppdatera. Fixa detta snarast eftersom det är en bra app och jag använder den ofta!🤔😏😳
Svar från utvecklaren ,
Det måste varit något tillfälligt problem. Fungerar den nu? /Susanne
Appintegritet
Utvecklaren Susnet AB har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data samlas inte in
Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Susnet AB
- Storlek
- 24,7 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 12.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
svenska, engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © Susnet AB & AB Caroline Nilsson
- Pris
- 39,00 kr
Support
-
Familjedelning
Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.