Pregnancy Workout Plan 4+
Samantha Roobol
Navrhnuté pre iPad
-
- Bezplatné
- Ponúka nákupy v aplikácii
Snímky obrazovky
Popis
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Novinky
Verzia 24.0.3
Design improvements
Ochrana súkromia v apkách
Samantha Roobol uvádza, že zásady ochrany súkromia v aplikácii môžu zahŕňať narábanie s údajmi spôsobom popísaným nižšie.Viac sa dozviete v pravidlách ochrany súkromia vývojára.
Údaje používané na sledovanie vašej osoby
Nasledujúce údaje môžu byť použité na sledovanie vašej osoby v aplikáciách a na webových stránkach, ktoré vlastnia iné spoločnosti:
- Údaje o používaní
Údaje, ktoré s vami nie sú prepojené
Môžu sa zhromažďovať nasledujúce údaje, ktoré však nebudú prepojené s vašou identitou:
- Identifikátory
- Údaje o používaní
Postupy ochrany osobných údajov sa môžu líšiť, napríklad v závislosti od používaných funkcií alebo vášho veku. Ďalšie informácie
Informácie
- Poskytovateľ
- Samantha Roobol
- Veľkosť
- 32,1 MB
- Kategória
- Zdravie a fitnes
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Vyžaduje systém iOS 13.0 alebo novší.
- iPad
- Vyžaduje systém iPadOS 13.0 alebo novší.
- iPod touch
- Vyžaduje systém iOS 13.0 alebo novší.
- Mac
- Vyžaduje systém macOS 11.0 alebo novší a Mac s procesorom Apple M1 alebo novší.
- Apple Vision
- Vyžaduje systém visionOS 1.0 alebo novší.
- Jazyky
-
Angličtina
- Vek
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Cena
- Bezplatné
- Nákupy v aplikácii
-
- Full Body Workout Program 0,99 €
- Butt & Leg 1,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Dumbbell Workout Plan 1,99 €
- Staying Fit While Pregnant 1,99 €
- For Beginners 1,99 €
- Prenatal Yoga 1,99 €
- The 30 Day Challenge 1,99 €
- Remove Ads 1,99 €
- Arms and shoulders 0,99 €