30 Day Pilates Challenge 4+

Stefan Roobol

ออกแบบมาสำหรับ iPad

    • 3.0 • 2 รายการจัดอันดับ
    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ

คำอธิบาย

Pilates is a form of exercise that focuses on balance, posture, strength and flexibility. It's suitable for people of all ages and fitness levels.

One of the great things about Pilates is that it can be practiced every single day. Even a beginner can jump into a daily practice. You may want to mix up your workouts and take an easier class one day and a more challenging the next day, or chose a class that focuses more on the abdominal series one day and glutes and prone work the next. The beauty of Pilates is that in using your entire body, you have many directions and options with over 50 exercises in our repertoire to choose from.

มีอะไรใหม่

เวอร์ชัน 24.10.1

New design!

การจัดอันดับและความเห็น

3.0 จาก 5
2 รายการจัดอันดับ

2 รายการจัดอันดับ

Maple Knights ,

Completely unusable app

Tis app is just a collection of photos with countdown timers. No instructions that explain how to move, no video, no animation. Impossible to perform the exercises if you don’t already know them properly-and if you do, you don’t need this app. Better watch instructions on Youtube for free.

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Stefan Roobol ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:

  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

การออกกำลังกายในหญิงตั้งครรภ์
สุขภาพและฟิตเนส
30 Day Weight Loss Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
The 30 Day Plank Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
The 30 Day Push Up Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
Bodybuilding Exercise Guide
สุขภาพและฟิตเนส
The 30 Day Jump Rope Challenge
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Pilates - Daily Workout
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates Yoga Fitness Workouts
สุขภาพและฟิตเนส
5 Minute Pilates Workout
สุขภาพและฟิตเนส
แอปออกกำลังกาย · @Pilates
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates Anytime Workouts
สุขภาพและฟิตเนส
แอปออกกำลังกาย · Fit & Lean
สุขภาพและฟิตเนส