ออกกำลังกายที่บ้าน 30 วัน 12+
ออกกำลังกายที่บ้าน 7 นาที
Leap Health
ออกแบบมาสำหรับ iPhone
-
- ฟรี
- เสนอการซื้อภายในแอป
ภาพหน้าจอ iPhone
คำอธิบาย
บรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณด้วย"การท้าทายฟิตเนส 30 วัน"!
ไม่มีอุปกรณ์? ไม่ต้องกังวล! เราให้แผนการออกกำลังกายที่บ้านที่กำหนดเองและไกด์เชิงมืออาชีพ พูดลาก่อนกับข้อแก้ตัวและสวัสดีกับตัวคุณที่แข็งแรงขึ้น เตรียมพร้อมที่จะบรรลุเป้าหมายด้านความฟิตของคุณกับเรา โค้ช AI ที่คุณวางใจ
ได้รับรูปร่างที่คุณต้องการได้อย่างง่ายดาย! เรามีแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายและคลังข้อมูลการออกกำลังกายที่กว้างขวาง ที่เน้นในทุกพื้นที่ และยังมีการออกกำลังกายที่กำหนดเองให้เลือกใช้งานด้วย ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ เราครอบคลุมทุกความต้องการของคุณ
เห็นผลที่น่าตื่นเต้นในเพียงแค่ 30 วัน! เหมือนต้องออกกำลังกายอย่างหนักเลยและค้นพบตัวคุณที่มีสุขภาพดีกว่าเดิมได้เลย!
ออกกำลังกายที่ไหนก็ได้และเมื่อไหนก็ได้ ทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้เร็วขึ้น!
* ด้วยการวิเคราะห์ข้อมูลร่างกายและความชอบของคุณ เราจะปรับแต่งโปรแกรม 30 วันให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
* ออกกำลังกายได้ตลอดเวลาทุกที่ทุกเวลา! ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้าน ในสำนักงาน หรือกำลังเดินทาง แอปของเราจะเป็นเครื่องมือที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
* ไม่มีการออกกำลังกายที่น่าเบื่ออีกต่อไป! แอปพลิเคชันของเรามีการออกกำลังกายให้เลือกมากมาย เช่น ออโรบิคส์, HIIT, และการฝึกสมรรถภาพ เพื่อให้การออกกำลังกายของคุณสนุกและตื่นเต้นตลอดเวลา
* สำรวจหลากหลายรูปแบบของการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์สำหรับทุกระดับของการออกกำลังกาย ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณได้อย่างรวดเร็วด้วยแอปพลิเคชันของเรา
* ไม่ว่าคุณจะสับสนเรื่องอะไร, สอบถามผู้ฝึกสอน AI เพื่อรับคำตอบทันที แปลงความสงสัยของคุณให้เป็นข้อมูลเชิงปฏิบัติ, และบรรลุเป้าหมายด้านความฟิตของคุณโดยไม่ต้องตั้งคำถาม!
คุณสมบัติที่น่าทึ่ง
- แผนที่กำหนดเอง: แผนลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อที่ปรับแต่งให้ตรงกับเป้าหมายและระดับความพร้อมทางกายของคุณ
- ง่ายต่อการทำ: คำแนะนำที่ง่ายและวิดีโอที่ละเอียดจะช่วยให้คุณสามารถทำการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยอย่างง่ายดาย
- การฝึกออกกำลังกายเน้นเป้าหมาย: 300+ การออกกำลังกายเฉพาะที่ให้ความสำคัญกับบริเวณที่มีปัญหาเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมาย
- การออกกำลังกายที่ปรับแต่ง: สร้างการออกกำลังกายที่เหมาะกับความชอบและความต้องการของคุณได้อย่างง่ายดาย
- โค้ชที่ให้คำปรึกษาด้านการออกกำลังกาย: การเผาผลาญแคลอรี่จะง่ายขึ้นและปลอดภัยกว่าเดิมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญของเรา
- ติดตามความคืบหน้าประจำวัน: คงความกระตือรือร้นและติดตามการออกกำลังกายประจำวันของคุณได้ด้วยตัวติดตามความคืบหน้าที่สะดวกสบายของเรา
- Apple Health: ซิงค์ตัวติดตามก้าวข้าง Apple Health เพื่อติดตามจำนวนก้าวต่อวันและแคลอรี่ที่เผาผลาญได้
- ผู้ฝึกสอน AI: สอบถามคำถามใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย, การพักผ่อน, และอาหาร, และรับคำแนะนำด้านความฟิตที่แม่นยำ.
ข้อกำหนดและรายละเอียดการสมัครสมาชิก
- เข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมดได้ไม่ จำกัด, ฿2,490.00/ปี
- การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ
- การสมัครสมาชิกต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นงวดปัจจุบัน
- การสมัครสมาชิกอาจได้รับการจัดการและการต่ออายุอัตโนมัติอาจถูกปิดโดยไปที่การตั้งค่าบัญชีหลังจากการซื้อ
- บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนช่วงเวลาปัจจุบัน
- ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้งานของช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครใช้งานสิ่งพิมพ์นั้น
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
ข้อตกลงในการใช้งาน: http://pay.period-calendar.com/app/30day.html
มีอะไรใหม่
เวอร์ชัน 2.19.0
• Bug fixes and user experience improvements.
การจัดอันดับและความเห็น
ในios ใส่นำ้หนักไม่ได้ค่ะ
คือ พอเราใส่นำ้หนักไปแล้ว มันจะไปทับของวันเก่าอ่ะค่ะ ไม่ขึ้นเป็นกราฟให้ แล้ววันเก่าๆที่เราใส่ข้อมูลไปแล้วจะถูกลบทิ้งทำให้ไม่รู้ว่านำ้หนักเริ่มต้นเราคือเท่าไหร่ เราจะรู้แค่น้ำหนักปัจจุบันที่เราใส่ลงไป
Perfect App!
This application is so great! I use the app for lose my weight specially for work out. Thanks for develop this app for us.
มีshopping list กับ meal plan ให้
ใช้งานง่าย ท่าออกกำลังมีหลายระดับให้เลือก เหนื่อยกำลังดีก็มี เหนื่อยมากก็มี โดยรวมแล้วดีนะ
ความเป็นส่วนตัวของแอป
นักพัฒนาแอป Leap Health ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา
ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บและเชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- สุขภาพและฟิตเนส
- ข้อมูลติดต่อ
- ตัวระบุ
- ข้อมูลการใช้งาน
ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ
ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:
- เนื้อหาของผู้ใช้
- ข้อมูลการใช้งาน
- การวินิจฉัย
แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม
ข้อมูล
- ผู้เผยแพร่
- Leap Health Fitness Limited
- ขนาด
- 330.3 MB
- ประเภท
- สุขภาพและฟิตเนส
- ใช้ได้กับ
-
- iPhone
- ต้องมี iOS 11.0 หรือใหม่กว่า
- iPod touch
- ต้องมี iOS 11.0 หรือใหม่กว่า
- Mac
- ต้องมี macOS 11.0 หรือใหม่กว่าและ Mac ที่ใช้ชิพ Apple M1 หรือใหม่กว่า
- Apple Vision
- ต้องมี visionOS 1.0 หรือใหม่กว่า
- ภาษา
-
กรีก, จีนตัวย่อ, จีนตัวเต็ม, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตุรกี, บัลแกเรีย, ฝรั่งเศส, ยูเครน, รัสเซีย, สวีเดน, สเปน, สโลวัก, อังกฤษ, อาหรับ, อิตาลี, อินโดนีเซีย, ฮังการี, ฮินดิ, เกาหลี, เช็ก, เซอร์เบีย, เดนมาร์ก, เปอร์เซีย, เยอรมัน, เวียดนาม, โครเอเชีย, โปรตุเกส, โปแลนด์, โรมาเนีย
- เหมาะสำหรับอายุ
- 12+ มีเนื้อหาเกี่ยวกับการแพทย์และข้อมูลการรักษาโรคปรากฏอยู่ไม่บ่อยและไม่มาก
- ลิขสิทธิ์
- ©️ 2022 ABISHKKING LIMITED.
- ราคา
- ฟรี
- การซื้อภายในแอป
-
- พรีเมี่ยมเป็นประจำทุกปี ฿1,900.00
- สมัครสมาชิกรายปี ฿2,490.00
- สมัครสมาชิกรายปี ฿1,990.00
- พรีเมี่ยมรายไตรมาส ฿999.00
- Black Friday_Year ฿999.00
- พรีเมี่ยมเป็นประจำทุกปี ฿1,250.00
- ลบโฆษณา ฿199.00
- เบี้ยประกันภัยรายปี ฿999.00
- พรีเมี่ยมรายเดือน ฿319.00
- สมัครสมาชิกรายเดือน ฿699.00