Dance Cardio Workout Moves 4+

Fitric

ออกแบบมาสำหรับ iPhone

    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ iPhone

คำอธิบาย

Most dance workouts are suitable for beginners. It can take a while to get into the groove of a dance class but remember, everyone will be at a different level and as long as you're having fun, how technically good you are doesn't really matter. The great thing is that you are working out from home!

Dance workouts build strength in your muscles, especially the legs, hips and core, which enables us to stay healthy, prevent osteoporosis while reducing the chance of injury.

You may be used to getting your sweat on by strength training or doing cardio workouts like running or HIIT, but those go-tos aren't the only ways to rev your heart rate and sculpt your bod. If you've never tried a dance workout, you're seriously missing out, so here's your invite to the party.

The best dance workouts make you feel like you're in the middle of a dance floor instead of, well, your living room. Plus, there's something for everyone, whether you're looking for a specific type of dance like Zumba or barre, or intricate choreography that'll feel like a challenge to master.

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Fitric ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ใช้ติดตามคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจใช้เพื่อติดตามคุณทั้งในแอปและเว็บไซต์ที่บริษัทอื่นเป็นเจ้าของ:

  • ข้อมูลการใช้งาน

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • ตำแหน่งที่ตั้ง
  • ข้อมูลการใช้งาน
  • การวินิจฉัย

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

การออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์
สุขภาพและฟิตเนส
Home Workout With Dumbbells
สุขภาพและฟิตเนส
Jump Rope Workout Program
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates Workout Plan
สุขภาพและฟิตเนส
Cardio Boxing Workout
สุขภาพและฟิตเนส
Lose Weight for Men
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Dance Workout - Burn Calories
สุขภาพและฟิตเนส
เต้นรำออกกำลังกายลดน้ำหนัก
สุขภาพและฟิตเนส
Dance Workouts
สุขภาพและฟิตเนส
Cardio Dance Workout - Zumba
สุขภาพและฟิตเนส
Dance Fitness with Jessica
สุขภาพและฟิตเนส
Organic Dance: Weight Loss App
สุขภาพและฟิตเนส