Pilates Workout Plan 17+

Fitric

ออกแบบมาสำหรับ iPhone

    • ฟรี
    • เสนอการซื้อภายในแอป

ภาพหน้าจอ iPhone

คำอธิบาย

Pilates is a form of exercise that aims to develop flexibility, good posture, strength, and balance all at the same time. There are tons of ways to work your core but adding Pilates moves into your routine is a great way to engage your core muscles in a new way, because everyone gets sick of doing planks after a while.

Our set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home Pilates routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.

ความเป็นส่วนตัวของแอป

นักพัฒนาแอป Fitric ได้ระบุว่าแนวปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวของแอปอาจรวมถึงการจัดการข้อมูลตามที่อธิบายไว้ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ให้ดูที่ นโยบายความเป็นส่วนตัวของนักพัฒนา

ข้อมูลที่ไม่เชื่อมโยงกับคุณ

ข้อมูลต่อไปนี้อาจถูกเก็บรวบรวมแต่ไม่ได้เชื่อมโยงกับตัวตนของคุณ:

  • ตำแหน่งที่ตั้ง
  • ตัวระบุ
  • ข้อมูลการใช้งาน
  • การวินิจฉัย

แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวอาจแตกต่างกันไป เช่น ตามคุณสมบัติที่คุณใช้หรือตามอายุของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติม

เพิ่มเติมโดยนักพัฒนารายนี้

การออกกำลังกายในสตรีตั้งครรภ์
สุขภาพและฟิตเนส
Dance Cardio Workout Moves
สุขภาพและฟิตเนส
Home Workout With Dumbbells
สุขภาพและฟิตเนส
Weight Training at Home
สุขภาพและฟิตเนส
Jump Rope Workout Program
สุขภาพและฟิตเนส
Cardio Boxing Workout
สุขภาพและฟิตเนส

คุณอาจจะชอบ

Pilates Exercises - All Levels
สุขภาพและฟิตเนส
30 Day Pilates Challenge
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates Yoga Fitness Workouts
สุขภาพและฟิตเนส
5 Minute Pilates Workout
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates - home fitness
สุขภาพและฟิตเนส
Pilates Anytime Workouts
สุขภาพและฟิตเนส