呼吸冥想古耐睡眠 Mindllama breathing 4+

Name: 呼吸冥想 古耐 睡眠 Mindllama breathing
Rating: 4.9 (204 reviews)
Author: Llama Luna Apps

呼吸小工具呼吸冥想 - 呼吸法缓解压力和焦虑放鬆助‪眠‬

Llama Luna Apps

專為 iPad 設計

- 4.9 • 204 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

簡介

吸氣... 吐氣...
在主畫面中直接進行 5 次呼吸

成為正念的英雄！選擇您的目標:
• 維持冷靜
• 睡前放鬆
• 舒緩壓力
• 提升專注
• 減少拖延

60 秒的呼吸即可帶來益處：
+ 釋放壓力
+ 改善睡眠
+ 增進產能
+ 提振心情
+ 弛放
+ 強化專注力、注意力和記憶力
+ 白天更有活力
+ 放鬆
+ 舒緩焦慮
+ 保持臨在
+ 強化免疫系統
+ 降低血壓

浸感在音樂之中放鬆並更快入睡
• 10+ 首可自訂且經悉心設計的舒心旋律
• 具有晝夜變換的真實景點
• 為每次的深呼吸選擇各種如詩如畫的美景：海洋、深山、竹林…

與有趣的角色們一起減壓
• 每次完成每日目標時，都能蒐集到新的角色

100+ 勵志佳句
• 我們挑選了大量的名言，來激勵你度過一天。

呼吸小工具效果最好的場合：
• 在網路上與人爭論時
• 重要會議或考試前
• 感到焦慮或壓力時
• 需要轉換重點時
• 拖延時
• 需要在入睡前放鬆身心時
• 剛起床時
• 需要暫停瀏覽社交軟體時
• 單純在滑手機時

Mindllama 可以按月和按年訂閱，也可以單次購買。系統將在免費試用期過後或確認購買時向你的 iTunes 帳戶扣款。除非在收費期間結束至少 24 小時前關閉自動續訂，否則將會自動續訂。你可以前往 iTunes 帳戶設定來管理你的訂閱，並關閉自動續訂。

保持平靜和快樂！

條款及隱私權
https://waterllama.com/mindllama-privacy-policy-terms-of-use.pdf

HealthKit 集成是與 Apple Health 應用同步數據 (正念分鐘數)

2024年2月12日

版本 1.11.4

• New llama character
• Sleep sounds fading to help you fall asleep
• Watch Settings: Haptics when to breathe in, hold, breathe out
Previous release:
• 10+ Breathing Techniques designed to help you: De-stress, Sleep, Relax, Focus
• Fully animated 40+ characters
• New Breathing Sounds: Kalimba, Walnut, Pine, Glass, Xylophone, Chirp...
• Custom Breathing Intervals

4.9（滿分 5 分）

204 則評分

新增的不同呼吸秒數超讚

不只角色可愛，就連呼吸秒數都可以自訂，真的很方便！
謝謝不斷更新升級的團隊，你們的用心我們都有看到😍

感謝您的精彩評論！我們非常高興知道更新的呼吸計時器選項已滿足您的要求！ 😍
您對我們團隊不斷努力增強和更新應用程式的認可對我們來說意義重大。 🌎✨
（由Google翻譯）

Take a breath before sleep

This is the first day for me to use this app, I love the sound effects and the use of vibration in the breathing exercises. Looking forward to improve my sleeping quality with the help of this app.

Thank you for giving our app a try! Improving sleep quality is such an important goal, and we're thrilled to be a part of your journey towards better rest. 😊
If you have any questions or need further assistance as you continue using the app, please don't hesitate to reach out at hello@mindllama.com
We're here to support you every step of the way. 💛🦙