臀部與腿部鍛煉 12+
獲得漂亮的臀部與腿部線條！
Simple Health
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簡介
訓練臀肌與腿肌，還想拖到明年夏天？現在就開始吧！只要幾週，就能趕受到身體的正面改變，您一定會感到很驕傲！
運動時必須要姿勢正確，才能確保雙腿擁有漂亮的線條、臀部緊實又Q彈。通常訓練臀腿的運動都會鍛鍊到三大主要肌群：臀肌、大腿肌與腿肌。
「臀腿訓練」為您提供了一套全新的訓練方式，為期30天的系統性訓練，非常有效，且不需任何器材。
您可以輕鬆在家進行運動，或者隨時隨地都能做，每天只要10分鐘。這套運動帶來的效果比私人教練還強，因為我們為每套訓練提供了動畫與影片指導。跟著我們的訓練計劃來鍛煉，您很快就會發現您的臀腿形狀越來越好看，一切只需要短短幾週！
精彩功能
-在“我的”頁面打開“Apple Health”開關，同步你的身高，體重，卡路里信息到Apple Health
- 每天都有不同的運動
- 一步一步增強運動強度
- 每種運動都有專業教練提供的小提醒，讓您能夠維持最正確的姿勢，獲得最好的運動成果
- 不需器材，隨時可做
- 追蹤您的減重過程
- 計算燃燒的卡路里數
- 動畫與影片指引
- 運動小提醒
- 這些運動誰都能做，無論是初學者或運動高手都行
會員說明
- 無限制地訪問所有功能，訂閱價格，每月9.99美元，每年59.99美元
- 訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。
- 訂閱到期前的24小時內將自動續訂。如有需要，請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。
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新內容
版本 1.4.5
• 效能提升
• Bug修復
評分與評論
很棒的app
可以定時提醒
機乎完美
我全部都喜歡！
這個是我最喜歡App！
只有一個缺點就是有3分之二都要付錢
😠
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資訊
- 供應商
- Simple Health Limited
- 大小
- 216.4 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- iPhone
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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丹麥文， 俄文， 印尼文， 土耳其文， 德文， 日文， 法文， 波蘭文， 瑞典文， 簡體中文， 繁體中文， 義大利文， 英文， 荷蘭文， 葡萄牙文， 西班牙文， 阿拉伯文， 韓文
- 年齡分級
- 12+ 偶而/輕微的色情內容與裸露 偶而/輕微的成人/性暗示題材
- Copyright
- ©️ 2022 Simple Design.Ltd
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- 年度訂閱 $1,290.00
- 週度訂閱 $340.00
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- 年度訂閱 $1,350.00
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