Dumbbell Workout Program 17+
powerpunch
專為 iPhone 設計
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- 免費
- 提供 App 內購買
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簡介
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
新內容
版本 1.4
New workout programs
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資訊
- 供應商
- powerpunch
- 大小
- 80.2 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 11.0 或以上版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡分級
- 17+ 頻繁/強烈的現實暴力
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- 價格
- 免費
- App 內購買
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- Anterior and Posterior - Bench $60.00
- Upper/Lower Body Program $60.00
- Total Body Workout Plan $60.00
- Single-Dumbbell Full Body Plan $60.00
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell $60.00
- Full Body Plan - Bench + 1 DB $60.00
- Push Pull Legs Plan - Bench $60.00
- 5-Day Workout Split - Bench $60.00
- Summer Body Plan - Bench Req. $60.00
- Upper/Lower Body - Bench Req. $60.00