
HerFIT- 女性減脂翹臀訓練App 4+
14天瘦小腹+練翹臀,只要1週2次
Meili curve Co., Ltd
專為 iPhone 設計
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- 提供 App 內購買
iPhone 截圖
簡介
突破10萬女性註冊使用|14天看見體態變化,HerFIT是妳的專屬訓練教練App
妳是不是也常常:
- 想開始減脂,卻不知道從哪一套菜單開始?
- 有運動習慣,但體態沒有改變?
- 上網搜尋一堆計畫,還是不知道哪個最適合妳?
妳缺少的不是努力,是一套真正「適合妳」的系統化課表!
HerFIT 怎麼幫妳?
自動分析,推薦妳該練什麼
根據妳的程度和目標,自動推薦訓練課表,從新手到健身愛好者都適用!
每個動作都有專業教學影片+解說
不用擔心姿勢錯誤,HerFIT 提供完整動作拆解、側拍角度切換,保證學得會。
即時追蹤進度與成果變化
體重、負重、照片記錄全整合,妳的努力看得見!
不用健身房!HerFIT也能練全身
- 居家課表:3–5分鐘也能完成
- 每週2–5次,幫妳建立高效率訓練習慣
- 想瘦肚子、雕臀腿、全身緊實?都有專屬方案!
適合這些女生使用:
- 剛開始運動的新手
- 產後恢復想雕塑身形的媽媽
- 有健身經驗、想系統升級菜單的進階者
無論妳的起點在哪裡,HerFIT 都能幫妳走到下一步。
HerFIT 課程包含:
- 初階+進階 居家與健身房課表
- 14天瘦身挑戰 & 翹臀訓練
- 全身雕塑計畫(分日安排上半身/下半身)
- 瑜珈課程:流動、伸展、放鬆都有
- 肌肉放鬆訓練
- 健身知識庫 & 女性照護專區
- 女生社群支持:加入HerFIT社群,和其他女生一起堅持!
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網站|https://herfit.app
信箱|support@herfit.app
新內容
版本 2.7.388
1. 更新佈告欄資訊
2. 優化操作體驗
評分與評論
循序漸進一定會進步的軟體
可是使用上常常一直登出到須續約的頁面,訓練記錄好的就不見了,如果能改進就太好了。不知道是什麼問題?
開發者回覆 ,
嗨 mini ava!非常感謝你分享你的進步經歷,我們真的很高興 HerFIT 能夠幫助你循序漸進地達到目標!🎉 對於你提到的登出和訓練紀錄消失的問題,我們深感抱歉,技術團隊已經在檢查並優先處理這些問題。我們將確保未來能提供更加穩定的使用體驗!🙏 感謝你的耐心與支持!💪
能夠持續前進的課表👍🏼
認真覺得課表設計的非常好,開始執行的時候,大概就只有一開始身體有過度疲累的狀況,後面就是每一次都能夠感受到些許的進步,進健身房的動力就滿滿的💪🏼
以前自己安排動作,會過度訓練到沒辦法進步感到挫折、也就無法持之以恆的前進~
試過很華麗的課表安排,但就是跑得不順,或是一直波比跳真的是沒辦法欸,心很累
真的很喜歡HerFIT
很開心開始了這趟美妙的旅程~
練了很有感的app
🍑🍑🌟
開發者回覆 ,
嗨 Syl 111!你的回饋讓我們倍感欣慰!🍑🍑 能夠幫助你在訓練中取得成果是我們的目標,感謝你的支持和分享。我們會繼續努力讓每個用戶都能透過 HerFIT 感受到運動的進步和樂趣!💫
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- 健康與健身
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