HerFIT- 女性減脂翹臀訓練App 4+

Name: HerFIT- 女性減脂翹臀訓練App
Rating: 4.6 (115 reviews)
Author: Meili curve Co., Ltd

14天瘦小腹＋練翹臀，只要1週2‪次‬

Meili curve Co., Ltd

專為 iPhone 設計

- 4.6 • 115 則評分

- 免費
- 提供 App 內購買

iPhone 截圖

簡介

突破10萬女性註冊使用｜14天看見體態變化，HerFIT是妳的專屬訓練教練App

妳是不是也常常：

- 想開始減脂，卻不知道從哪一套菜單開始？
- 有運動習慣，但體態沒有改變？
- 上網搜尋一堆計畫，還是不知道哪個最適合妳？

妳缺少的不是努力，是一套真正「適合妳」的系統化課表！

HerFIT 怎麼幫妳？

自動分析，推薦妳該練什麼
根據妳的程度和目標，自動推薦訓練課表，從新手到健身愛好者都適用！

每個動作都有專業教學影片＋解說
不用擔心姿勢錯誤，HerFIT 提供完整動作拆解、側拍角度切換，保證學得會。

即時追蹤進度與成果變化
體重、負重、照片記錄全整合，妳的努力看得見！

不用健身房！HerFIT也能練全身

- 居家課表：3–5分鐘也能完成
- 每週2–5次，幫妳建立高效率訓練習慣
- 想瘦肚子、雕臀腿、全身緊實？都有專屬方案！

適合這些女生使用：

- 剛開始運動的新手
- 產後恢復想雕塑身形的媽媽
- 有健身經驗、想系統升級菜單的進階者

無論妳的起點在哪裡，HerFIT 都能幫妳走到下一步。

HerFIT 課程包含：

- 初階＋進階居家與健身房課表
- 14天瘦身挑戰 & 翹臀訓練
- 全身雕塑計畫（分日安排上半身／下半身）
- 瑜珈課程：流動、伸展、放鬆都有
- 肌肉放鬆訓練
- 健身知識庫 & 女性照護專區
- 女生社群支持：加入HerFIT社群，和其他女生一起堅持！

聯絡我們
網站｜https://herfit.app
信箱｜support@herfit.app

2025年7月6日

版本 2.7.388

1. 更新佈告欄資訊
2. 優化操作體驗

4.6（滿分 5 分）

115 則評分

循序漸進一定會進步的軟體

可是使用上常常一直登出到須續約的頁面，訓練記錄好的就不見了，如果能改進就太好了。不知道是什麼問題？

嗨 mini ava！非常感謝你分享你的進步經歷，我們真的很高興 HerFIT 能夠幫助你循序漸進地達到目標！🎉 對於你提到的登出和訓練紀錄消失的問題，我們深感抱歉，技術團隊已經在檢查並優先處理這些問題。我們將確保未來能提供更加穩定的使用體驗！🙏 感謝你的耐心與支持！💪

能夠持續前進的課表👍🏼

認真覺得課表設計的非常好，開始執行的時候，大概就只有一開始身體有過度疲累的狀況，後面就是每一次都能夠感受到些許的進步，進健身房的動力就滿滿的💪🏼
以前自己安排動作，會過度訓練到沒辦法進步感到挫折、也就無法持之以恆的前進～
試過很華麗的課表安排，但就是跑得不順，或是一直波比跳真的是沒辦法欸，心很累
真的很喜歡HerFIT
很開心開始了這趟美妙的旅程~