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睡眠偵測：睡覺睡眠紀錄與白噪音助眠Sleep Monitor
夢話錄音鼾聲呼嚕檢測，睡前故事音樂催眠哄睡神器
僅適用於 iPhone
免費 · App內購買 · 專為 iPhone 設計。尚未針對 macOS 驗證。
iPhone
Sleep Monitor睡眠偵測是一款幫助您輕鬆入睡，記錄夢話錄音，追踪睡眠週期的睡眠健康應用。我們致力於讓您睡得更好、睡得更香，從而更好地了解自己的睡眠行為，保持健康與活力。
每天清晨在舒緩的音樂中開始新的一天，我們還會為您提供詳盡的睡眠報告分析,幫助您養成更好的睡眠習慣，通過各類舒緩助眠曲和冥想曲，減輕焦慮與壓力，保持專注平靜，放鬆身心。
#Sleep Monitor適用於以下人群
-存在睡眠困擾的人群（入睡難、易驚醒、多夢、淺眠）
-想要自我診斷是否存在睡眠質量差的跡象
-想要探索睡眠的奧秘，從而改善睡眠質量
-不想花錢購買智能手錶等可穿戴設備來監測睡眠質量的人群
#特色功能#
【輕鬆入睡】
-為您提供100+舒緩助眠曲，包括自然、輕音樂、冥想曲、ASMR、白噪音等，總有一首適合你。
-在輕鬆舒緩的音樂氛圍中，集中註意力，放鬆自己，更快地入睡。
【記錄夢話錄音】
-記錄睡眠中發出的打呼聲、鼾聲或夢話等其他睡眠噪音，第二天早晨收聽夜晚的各種聲音，趣味無窮！
【追踪睡眠週期】
-晚上睡眠者將有4或5個睡眠週期。通常，睡眠者將在一個睡眠週期中經過四個睡眠階段：非快速眼動1（醒來與睡眠之間），非快速眼動2（輕度睡眠），非快速眼動3（深度睡眠）和快速眼動睡眠（做夢）。
-這些階段從1到REM循環進行，然後從階段1開始。一個完整的睡眠週期平均需要90到110分鐘，每個階段持續5到25分鐘。
-每天晚上我們都會追踪您的睡眠，這樣您就可以從科學的角度了解自己的睡眠週期。
【提醒睡眠&溫柔喚醒】
-允許通知權限來提醒您在就寢時間睡覺。
-每天早上在最佳時間伴隨著最喜歡的音樂神清氣爽地醒來。
【詳盡的睡眠報告分析】
-Sleep Monitor將會系統地分析您的就寢行為和睡眠模式，然後生成睡眠評分，以更好地改善睡眠。
-根據每週或每月的睡眠報告，科學分析睡眠數據，發現其中的變化。
【標記影響睡眠的因素/添加睡眠筆記】
-如果您在睡前喝咖啡、吃得晚、運動或有任何病理狀況，可以標記這些影響睡眠的因素或者添加睡眠筆記，發現這些因素/筆記是如何影響您的睡眠質量的。
【Apple Health整合】
-與蘋果健康數據完全整合，可同步步數和心率。
#Sleep Monitor高級版本#
√ 添加睡眠筆記
√ 解鎖全部催眠曲和冥想曲
√ 追踪鼾聲、夢話及其他噪音
√ 深入了解睡眠趨勢，更好的提升睡眠質量
#應用工作要求#
√ 將您的iPhone放在枕頭附近或床邊
√ 獨自入睡以消除乾擾
√ 電池充足
確保您的臥室安靜、黑暗、涼爽，睡前放鬆身心
祝您擁有嬰兒般充足而甜美的睡眠！
#關於訂閱#
Sleep Monitor為您提供三種自動續訂訂閱類型：
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-月度計劃（每月收費$9.99）
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*如果您未購買自動續訂訂閱，您仍然可以正常使用我們的應用程序, 訂閱到期後，任何未鎖定的內容都可正常使用。
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