Lean -力量訓練自動計數 4+
定制屬於你的健身計劃
家浩 汪
-
- 免費
- 提供 App 內購買
截圖
簡介
Lean 是一款專為自重力量訓練打造的運動計數器。
Lean 獲得 Price Tag 、少數派、Apple 優秀新 App 推薦。
自重訓練是方便簡單,不需要器材的徒手健身運動,也可以達到驚人的鍛鍊效果。
Lean選擇了最經典的幾個徒手健身動作,覆蓋了全身的肌肉群,通過手機自帶的各類傳感器,Lean識別算法精確記錄各個動作的次數和時間。
- 俯臥撐
- 引體向上
- 深蹲
- 仰臥起坐
- 屈臂伸
- 平板支撐
- 橋
自定义动作:
除此之外,你還可以添加自定義的任意動作到動作庫中去,制定自己獨特的運動計劃。
功能:
- 完成動作次數記錄
- 語音提示
- 運動計錄統計分析(周/月/年)
- 運動打卡提醒
- 數據與健康同步
建議訓練方法:
每周3次
一次3個動作
每個動作做3組,每組力竭
另:每個動作有各種變種,(如俯臥撐有窄矩,單手),可以自行調節難度。
專業版:
通過內購獲取專業版,將不受功能限制,創建自己的訓練計劃
注意事項:
- Lean已接入 HealthKit,可同步訓練數據到 Apple「健康」App,更換手機後無須擔心數據丟失。
有問題歡迎反饋:89208242@qq.com,
QQ群:207527095
Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》
Design: haozes & @Fǎл`友
Animation: 夢想心音 & 銥垛
新內容
版本 1.4.9
- Bug Fixes & Performance Improvements
評分與評論
不會計數啊
Watch開啟根本不會計數啊
俯臥撐跟深蹲試過都沒反應
App 內購買
App 隱私權
開發者「家浩 汪」指出 App 的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊,請參閱開發者的隱私權政策。
不會與你連結的資料
系統可能會收集以下資料,但不會將其與你的身分連結:
- 健康與健身
- 位置
- 使用者內容
- 診斷
隱私權實務可能因你使用的功能或你的年齡等因素而有所不同。進一步瞭解
資訊
- 供應商
- 家浩 汪
- 大小
- 54.6 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
-
- iPhone
- 需要 iOS 14.0 或以上版本。
- iPad
- 需要 iPadOS 14.0 或以上版本。
- iPod touch
- 需要 iOS 14.0 或以上版本。
- Apple Watch
- 需要 watchOS 5.0 或以上版本。
- Apple Vision
- 需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
簡體中文, 英文
- 年齡分級
- 4+
- 位置
- 此 App 即使在未開啟時仍可能會使用你的位置資訊,這會縮短電池續航力。
- Copyright
- © haozes
- 價格
- 免費
- App 內購買
-
- Pro Version $90.00