Интервальное голодание: Fasta 4+

Name: Интервальное голодание: Fasta
Rating: 4.7 (97 reviews)
Author: Akash Jain

Трекер Голодания, Похудени‪е‬

Akash Jain

- 4,7 • Оценок: 97

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Fasta - это простой, удобный в использовании и понятный трекер интервального голодания. Его интуитивно понятный интерфейс позволяет очень легко отслеживать ваши постоянные циклы голодания, а также отслеживать прогресс на протяжении определенного времени.

Интервальное голодание - один из самых популярных, полезных и эффективных методов похудения. Fasta поможет вам достичь желаемого веса и вести здоровый образ жизни.

Ключевые особенности приложения:
• Настройте таймер голодания с 3 различными формами и 50+ красивыми цветовыми темами.
• 15+ различных планов голодания на выбор.
• Создавайте индивидуальные планы голодания.
• Отслеживайте свой прогресс с помощью Статистики.
• Полная конфиденциальность, все данные хранятся на аккаунте iCloud.
• Разберитесь, что происходит с вашим тела во время голодания.
• Поддержка темного режима.
• Поддержка Apple Watch
• Интеграция приложения с Apple Health помогает синхронизировать данные о вашем весе.

Вот некоторые из популярных планов голодания:
• 16-часовое голодание или периодическое голодание 16:8, при котором вы голодаете в течение 16 часов и имеете 8-часовое окно для питания.
• Циркадный ритм голодания, это начинающееся на закате 13-часовое голодание для согласования времени приема пищи с часами работы вашего организма. Fasta автоматически рассчитает для вас ежедневный закат солнца.
• 18-часовое голодание или 18:6 для более опытных пользователей.
• Другие популярные планы голодания включают OMAD (один прием пищи в день), голодание 20:4 и индивидуальные планы голодания вплоть до 7 дней.

В приложении доступны следующие планы голодания:
• Новичок - 12:12, 13:11, 14:10, 15: 9
• Средний уровень - 16:8, 17:7, 18:6, 19:5
• Эксперт - 20:4, 21:3, 22:2, 23:1
• Циркадные ритмические планы: прямые и обратные
• Альтернативный план дня - 36:12
• Индивидуальные планы

Узнайте больше о наших Условиях использования и политике конфиденциальности здесь:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html

Мы всегда рядом!
- Пожалуйста, свяжитесь с нами в случае возникновения любых проблем или вопросов. Надеемся, что вам понравится наше приложение так же, как оно нравится нам!:)

10 дек. 2024 г.

Версия 1.4.0

- Bug fixes and performance improvements

4,7 из 5

Оценок: 97

I).led Tdyeufhfu

Fjndjdxddc

Тупит

Ребят, ну программа сырая. Оч.хорошая задумка, но не работает. Не синхронизируется с Apple Watch, даже когда заканчиваешь голодание и отмечаешь это в приложении, таймер продолжает отсчитывать время. Обидно: хорошая же программа могла бы быть!

Урізаний функціонал

Вкрай не задоволений… Відлік часу відведений на прийом їжі відсутній… Все необхідно робити в ручному режимі… Не зрозуміло за що були сплачені кошти, дана версія додатка й безкоштовно нікуди не годиться… Моєму негодуванню не має меж…

Разработчик Akash Jain указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Не связанные с пользователем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Идентификаторы
Данные об использовании

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Akash Jain

Размер

36,7 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Совместимость

iPhone: Требуется iOS 13.0 или новее.

iPad: Требуется iPadOS 13.0 или новее.

iPod touch: Требуется iOS 13.0 или новее.

Apple Watch: Требуется watchOS 6.2 или новее.

Apple Vision: Требуется visionOS 1.0 или новее.

Языки

русский, английский, венгерский, вьетнамский, голландский, датский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, малайский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, румынский, традиционный китайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, финский, французский, чешский, японский