АНИМА: Упражнения за ум‪а‬ 12+

Спокойствие, мотивация, здрав‪е‬

Anima Center EOOD

Designed for iPhone

    • 5.0 • 1 Rating
    • Free
    • Offers In-App Purchases

iPhone Screenshots

Description

AНИМА e първото по рода си мобилно приложение на български език за ментални упражнения под формата на аудио записи, което е навсякъде с теб - тук и сега!
Приложението предлага ментални техники, които могат да се прилагат при различни ситуации и емоционални състояния. Изготвени са от психолог, на база на доказани и работещи подходи за справяне с безсъние, панически атаки, душевна болка, тревожност, натрапливи мисли и други състояния, пречещи на комфорта на живот.

АНИМА учи на самопомощ за успокояване на ума, справяне със стреса и постигане на по-добри резултати в работата и ежедневието.

Уникални ментални тренировки за спортисти за подобряване на спортни постижения.

Мотивиращи техники за подобряване качествата на личността, постигане на баланс, устойчивост и психично здраве.

Ментални упражнения за по-добро организиране на деня, мотивация, концентрация и релаксация.

https://animabulgaria.com/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8-%D1%83%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%8F/
AНИМА предлага лесен достъп и бърза регистрация в приложението.

Всяка сесия е с продължителност от няколко минути и може да бъде слушана по колкото пъти е необходимо на ден.

Приложението предлага функционалност за самооценка на емоционалното състояние и дава възможност за проследяване как се променят емоциите на потребителя с всеки изминал ден.

AНИМА е лесно за употреба приложение, което не изисква предварителна подготовка.
За да са ефективни упражненията, е необходимо постоянство и включването им в ежедневието.

Потребителят може да селектира любими сесии и теми и да има бърз и лесен достъп до избрани записи по всяко време и навсякъде.

Упражненията са систематизирани в категории:

СПОКОЙСТВИЕ

Самопомощ за успокояване на ума, отпускане на тялото, хармонично дишане и преживяване съзнателно всеки миг тук и сега.
Умът ще може да релаксира, да се фокусира и да се програмира за постигане на успех и справяне със стреса.

МОТИВАЦИЯ

Ментални тренировки за организиране и мотивиране на личността.
Упражненията помагат за организиране на деня и програмиране на действията за постигане на успех и лично удовлетворение.

СПРАВЯНЕ

Техники за справяне с емоционална тъга, болка или стрес, зависимости, страхове, фобии, неспокоен сън, вредни навици, тревожност и натрапливи мисли.

СПОРТ

Категорията е създадена специално за спортисти и предлага ментални тренировки за мотивация, концентрация, визуализация и възстановяване.
Подобрява се фокусирането върху конкретни цели.
Спортистите се мотивират за успех и победа, докато релаксират и отпускат тялото и съзнанието си.

ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Ментални упражнения за освобождаване от разрушителни чувства като ревност, обида, разочарование, загуба, омраза, завист или др.

ЗАЩО АНИМА?

AНИМА е навсякъде с теб, винаги в точния момент
Упражненията отнемат няколко минути на ден
Техниките са изготвени от професионален психолог и учат на самопомощ в различни ситуации и емоционални състояния
Упражненията са подходящи за всеки и са систематизирани в различни категории
АНИМА успокоява ума и тялото и влияе позитивно върху качеството на живот

АБОНАМЕНТ

Неограничен достъп до цялото съдържание на АНИМА за:

1 месец - 9,99 лв
3 месеца - 19,99 лв
12 месеца - 89,99 лв

Условия за ползване: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/
Terms and Conditions: https://admin.animabulgaria.com/privacy-policy-2/

What’s New

Version 1.0.25

Корекции и оптимизации

Corrections and optimizations

Ratings and Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

App Privacy

The developer, Anima Center EOOD, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

  • Contact Info
  • Identifiers

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Diagnostics

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

You Might Also Like

FlexyFit
Health & Fitness
B-Assist
Medical
HERA Pregnancy Workout Tracker
Health & Fitness
Healee
Medical
Sleep Well - Relax & Track
Health & Fitness
Zaamigo
Health & Fitness