Бег для Похудения от Slimkit 4+

План Тренировок, Трекер Бег‪а‬

MONTIBUS LTD

    • 4,6 • Оценок: 86,4 тыс.
    • Бесплатно
    • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

ПОХУДЕЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ
Первое приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения.
Бегай и достигай своих целей!

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Ключ к эффективному похудению – сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением ты получишь планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ
- Сжигай максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения.
- Выбирай подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки.
- Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес.
- План «Свободный бег» позволяет бегать и отмечать результаты, не придерживаясь никаких тренировочных планов.

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
- Наслаждайся сотнями вкусных блюд, приготовить которые помогут пошаговые рецепты.
- Следуй планам питания, в которые включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
- Узнай, что можно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы питание было вкусным, здоровым и разнообразным.
- Используй трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса;
- План питания с детальным списком покупок.

УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ:
Сконцентрируйся на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за тебя наше приложение.
- Выбирай своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного.
- Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке.
- Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки.
- Выбор желаемого количества аудио-подсказок.
- Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Сотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются.

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИ
Переход на Премиум даёт доступ к различным тренировочным планам, аудио тренерам, планам питания, музыке для бега и отключает рекламу. Ежемесячная подписка составляет $9,99, полугодовая подписка - $41,99, а пожизненная подписка - $59,99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания).

- Оплата будет списана со счёта вашей учётной записи iTunes в момент покупки или вскоре после транзакции.
- Подписка продлевается автоматически, если автообновление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
- Со счёта будет списана полная стоимость подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки.
- Пользователь может управлять подписками и отключить автообновление после покупки в настройках учётной записи iTunes.
- Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если такой предусмотрен, будет аннулирована сразу после покупки.

Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016».

Политика конфиденциальности: https://verv.com/running-ios-privacy-policy/
Условия использования: https://verv.com/running-ios-terms/

Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.
Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.
Следите за нашими новостями:
Facebook: https://facebook.com/Verv
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv

Что нового

Версия 6.36

Исправления ошибок и улучшения производительности

Оценки и отзывы

4,6 из 5
Оценок: 86,4 тыс.

Оценок: 86,4 тыс.

Lcfree2 ,

Great app for new runners !

I have been using this app for years! So disappointed about the music integration. I don’t use Apple Music at all and was very happy with the mix I was using and POOF, it’s gone. This is SO very disappointing and I’ll likely cancel premium membership. Unfortunately, I cannot find any detail about what’s included in premium membership so I can’t see what any additional benefits might be to keeping it. This app is really suffering from a lack of information and communication with users. Just very disappointed with the developers choices.

I am an active and fit female now in my 60s but started using this in my 50s. I didn’t want/need to lose weight, but I had always disliked running. I wanted to conquer that so I tried a few apps and finally found yours. When I began, I could barely run a block and now I’m doing 10ks. My mile time has dropped from 14mins to under 10mins so I’ve accomplished a great deal. Next up I want to try for a half-marathon so we shall see what the future holds.

Ответ разработчика ,

Thanks for leaving such an inspiring review - your results are very impressive and your feedback is really invigorating us! 10K distance is a great milestone and we're proud of your success in running 🏆 Keep working out, stay motivated and good luck preparing for the 21K🥇

Beroy ,

Overall a great app

I’ve been using the app for a few weeks now and Im so far very pleased with it. I use to be an avid runner but life gets busy and its a lot harder to stay in shape in my 30’s now. So I wanted an app just to help keep me motivated to get in shape again, workout just isn’t as fun as it use to be. I enjoy the coaches that you can select from (Bobs my favorite), the music play lists are actually pretty good, and i enjoy the various walk, run, sprint intervals. It even tells me when Im half way so I know when to turn around and head back to were I started.
My only complaint is the estimated burnt calories is totally bizarre sometimes. I have a Garmin watch with a chest heart rate monitor that I use simultaneously to record and the distance recordings between that and this app are usually the same, however this app will have almost double the estimated burnt calories (on my last run, my watch said I burnt 390 calories while this app said 609 calories). I trust my Garmin more since it has a more accurate reading of my pace along with my heart rate. Other wise Im happy with the app and feel its worth the money so far.

HeaHea423 ,

I cant workout without it!

I love this app so much! I have been using it since February, I have lost 8lbs so far and its just from using the exercise portion of this app, I haven’t tried the meal plans yet i would probably lose more weight if I did. So yes you can still see results even with out the meal plan. I had not worked out in 2 years so when a friend told me about this app I was a beginner. I am now running 4 miles a day all because of this awesome app, it eases you into running and i used to hate running.
The music is awesome! I listen to rap and they have the newest songs on there, adding new playlists often, thats when I was sold the playlists are so good there is something for everybody and there’s no cussing in the music which is great bc my 6 year old son likes to work out with me and I dont have to worry about bad words.
This app should really be at #1. I never write reviews either but this one deserves it! I paid for the year and I will continue to! Bravó Weight Loss Running keep up the good work!

Ответ разработчика ,

Dear friend, you are truly a gem to have in our running team 😍 A zillion thanks for the kind words, your story and trust! Push all the limits, hit your stride and high five to your little boy music lover 🙌 Respectfully, Verv.

Конфиденциальность приложения

Разработчик MONTIBUS LTD указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

  • Покупки
  • Идентифика­торы

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

  • Здоровье и фитнес
  • Покупки
  • Пользова­тель­ский контент
  • Идентифика­торы
  • Данные об использова­нии
  • Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Поддерживается

  • Семейный доступ

    При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Verv: Фитнес и похудение дома
Здоровье и фитнес
Ходьба для Похудения
Здоровье и фитнес
бег ходьба Фитнес трекер Goals
Здоровье и фитнес
adidas Running: Walk & Run App
Здоровье и фитнес
Бег и ходьба для похудения
Здоровье и фитнес
GymStreak: Тренинг & Питание
Здоровье и фитнес